Egy ártatlannak tűnő étkezés könnyedén válhat kalória bombává. Túl sok kalória fogyasztása, -függetlenül a fizikai aktivitás szintjátől -, károsító hatással lehet a testre. Az egészség megtartásához próbáljunk minden étkezésnél kevesebb kalóriát bevinni!
Címkék: a fogyókúra diéta tippek kalória fogyni fogyókúra diéta étrend fogyókúra étrend
Szólj hozzá!
Miért jó a sárgadinnye a fogyókúrához?
A sárgadinnye élettani hatása:
A sárgadinnye rendszeres fogyasztásával biztosítjuk a szervezet egész napi ellátását ásványi anyagokból. Ebben az ízletes gyümölcsben magas arányban található cink, foszfor, kalcium, kálium, króm, magnézium, mangán, nátrium,…
Címkék: fogyókúra diéta fogyás recept sárgadinnye fogyni fogyókúra tippek diéta étrend diéta receptek fogyókúra étrend sárgadinnye sonkaval Sárgadinnye pármai sonkával sárgadinnye fogyókúra
Szólj hozzá!
15.
április
Szereted a húst és a látványos fogyást? A fehérje fogyókúrát neked találták ki.
| Szólj hozzá!
Fehérje fogyókúra - Fehérje-diéta
A táplálkozás-tudomány fejlődésével egyre több kísérletet folytatnak, köztük olyanokat is, amelyek éppen az egyes fogyókúrák eredményességével és szervezetünkre gyakorolt hatásával foglalkoznak.
A Fehérje fogyókúra vagy ismertebb nevén fehérje diéta, a…
Címkék: fogyókúra diéta fehérje fogyni fehérje diéta diéta étrend fogyókúra étrend diéta fogyás fehérje fogyókúra fehérje-diéta étrend fehérje diéta mintaétrend
Szólj hozzá!
Fogyókúra ami Demi Moorenak és Jennifer Anistonnak is bevált.
Fotó:prweb.com
Jennifer Aniston és Demi Moore is a világ leghíresebb fogyókúráját, a zóna diétát választotta. (Life & Style Weekly Magazine)
Hogyan hat a Zóna diéta?
A Zóna diéta lényege, hogy 40 %…
Címkék: fogyókúra diéta fogyás gyors fogyás fogyókúra tippek diéta étrend diéta receptek fogyókúra étrend zóna diéta
Szólj hozzá!
Érik a szőlő! Használd ki ezt az időszakot egyél minél többet az egészséges hazai fajtákból!
A szőlő élettani hatásai:
Még 5 ok a szőlő evésre
A szőlő javítja a sejtek anyagcseréjét és így könnyebben ég a zsír.
A szőlő elősegíti az emésztést és a méregtelenítést.
A szőlő jó…
Címkék: fogyókúra fogyás szőlő egészséges táplálkozás szőlő diéta fogyókúra étrend diéta fogyás érik a szőlő Népdal
Szólj hozzá!
Patisszon, más néven csillagtök a család kedvence rántva
A patisszon élettani hatása:
Energia- és szénhidráttartalma alacsony, de nem csak ebben hasonlít a cukkinire.
Zsírtartalma is alacsony. Kis mennyiségben tartalmaz B-vitaminokat és karotinoidokat, de igazán csak C-vitamin-tartalma…
Címkék: receptek fogyókúra fogyás egészséges táplálkozás patisszon egészséges receptek receptek képekkel fogyókúra étrend rántott patisszon
Szólj hozzá!
Zsírégető élelmiszerek
Azt már tudjuk, hogy bizonyos élelmiszerek segítenek a zsírégető folyamatok beindításában. De mi a helyzet a zsírokkal?
Mit tud az omega-3 zsírsav?
Ma már az ételek mellett az omega-3 zsírsav is bizonyította zsírégető hatását.
Sokan a zsírok…
Címkék: fogyókúra fogyás zsírégetés fogyni zsírsav fogyókúra tippek diéta étrend fogyókúra étrend diéta fogyás telítetlen zsírsav
Szólj hozzá!
Fényképezd le amit eszel!
tovább>>
Címkék: fogyókúra diéta fogyni egészséges receptek fogyókúra tippek diéta étrend fogyókúra étrend diéta fogyás
Szólj hozzá!
Tény: Bizonyos élelmiszerek olyan tápanyagokat és vegyületeket tartalmaznak amiknek hatására az anyagcsere felgyorsul.
Többféle étel is fokozza az anyagcserét, ezek ismeretében könnyebben diétázhatunk.
A legjobb zsírégető ételek
A teljes kiörlésü…
Utolsó kommentek