Egy pohár citromos víz naponta frissít, erősít és fogyaszt!

A limonádé, vagy hívjuk inkább citromos víznek, hidegen vagy melegen frissít, erősít és fogyaszt. Próbáld ki te is, igyál minden nap egy pohár citromos vizet!

Jennifer Aniston néha kihagyja a reggelit, és helyette iszik egy pohár frissen facsart citromlét. Esküszik rá, hogy ez a legjobb módja, hogy megszabaduljon a felesleges zsírtól.

Citrom diéta? Beyonce 10 nap alatt 9 kilót fogyott a limonádé segítségével!

10 egészséges érv a hűsítő limonádé mellett

1. Erősíti az immunrendszert:

A citrom magas C-vitamin és a kálium tartalma, serkenti az agy és az idegek működését. Kálium is segít a vérnyomás szabályozásában.

Napi 3 liter víz ivás. Az eredmény: Sokkoló!

2. Elsavasodás ellen:

A citrom az egyik legjobb a lúgos élelmiszerek körül. Igen, nyilvánvaló, hogy a citromban van citromsav, de a megemésztett citrom nem hoz létre savasságot a szervezetben, sőt csökkenti a szervezet általános savasságát.

3. Segíti a fogyást:

Segít leküzdeni az éhségérzetet, ez azért van, mert citromban magas a pektin tartalom.  A pektin rostokat tartalmaz, mely csökkenti a vércukorszintet, így segít megelőzni az étkezések közötti nassolást.

4. Segíti az emésztést:

A Citromos víz arra ösztönzi a májat, hogy  epét termeljen, így segíti az emésztést, valamint csökkenti a gyomorégést és székrekedést.

5. Vízhajtó:

A citrom növeli a vízkiválasztását a szervezetben, ami segít a méreganyagok kiürítésében, így segít megőrizni az egészséges húgyutakat.

6. Tisztítja a bőrt:

Azáltal, hogy a citromos víz segíti a méreganyagok kiválasztását a vérből, egyúttal  segít megőrizni a bőr tisztaságát is. Ez a hatás  a C-vitamin tartalmának köszönhető, amely segít csökkenteni a ráncokat és foltokat a bőrön.

7. Felfrissíti a szájat:

A citromsav megöli a baktériumokat is, így segíthet enyhíteni fogak fájdalom és az ínygyulladás okozta szájszagot.

8. Enyhíti a légzési problémákat, hatékony a vírusos betegségekkel szemben:

Meleg citromos víz segít megszabadulni a mellkasi fertőzésektől és segít megállítani a bosszantó köhögést. Hatékony a vírusos fertőzések megelőzzésében.  Plusz, mivel a citromlé erősíti az immunrendszert, így a már kialakult vírusos fertőzések leküzdésében is segít.

Citrom diéta? Beyonce 10 nap alatt 9 kilót fogyott a limonádé segítségével!

9. A lélek ápolója:

A  C-vitamin az első, ami kimerül a szervezetből, amikor a test és a lélek stressznek van kitéve. És mi mindannyian stresszes időket élünk. Vagy nem?

10. Segít leszokni a kávézásról:

Általában aki egy pohár forró citromos vizet megiszik, az már nem vágyik a reggeli kávéra. Próbáld ki holnap reggel te magad is!

Súlycsökkentő tabletták, legjobb zsírégető szerek

Tisztító léböjt kúra

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!