Miért jó a sárgadinnye a fogyókúrához?
A sárgadinnye élettani hatása:
A sárgadinnye rendszeres fogyasztásával biztosítjuk a szervezet egész napi ellátását ásványi anyagokból. Ebben az ízletes gyümölcsben magas arányban található cink, foszfor, kalcium, kálium, króm, magnézium, mangán, nátrium, réz és vas, valamint különböző gyümölcssavakat is tartalmaz. Vitaminok közül a sárgadinnye nagy mennyiségben tartalmazza az A-, a B1-, B2- és a C-vitaminokat.
A sárgadinnye rosttartalma kifejezetten magas, ezért jó segítség lehet a bél egészségének megőrzésére. Rendszeres fogyasztása segíti az az emésztést, helyreállítja a megfelelő gyomor- és bélműködést, tisztítja és egészségesen tartja a bélrendszert.
A sárgadinnye kitűnő gyógyszer mindenféle lázas és gyulladásos betegségre, csökkenti a bélgyulladást!
A sárgadinnye kiváló immunrendszert erősítő hatású, segít a méregtelenítésben.
Sárgadinnye fogyókúra
A görögdinnye diéta mellett a sárgadinnye is kiváló fogyókúrázáshoz. Kalóriatartalma alacsony és gazdag rosttartalma élénkíti az emésztést, vitaminjainak és ásványi anyaginak köszönhetően pedig megoldja a szervezet egészséges táplálását. Magas folyadék tartalma teltség érzését okozza, így ritkábban érezzük magunkat éhesnek, helyette inkább aktívnak és energikusnak érezzük magunkat!
Sárgadinnye sonkával:
Hozzávalók:
- 1 sárgadinnye dinnye
- 12 szelet pármai sonka
Vágjuk félbe a sárgadinnyét, távolítsuk el az összes magot, hámozzuk meg és szeleteljük fel 12 részre. A sárgadinnyét tálaljuk a sonka mellé vagy csavarjuk a sonkát a dinnye szeletekre.
Jó étvágyat!
A legjobb fogyókúra tabletták összehasonlítása itt >>
Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!
Utolsó kommentek