Testünk-Egészségünk-Diéta

Hogyan készül a cápa alakú dinnye? Nézd meg a videót!   A nyári hónapokban változatosan elkészíthetjük a kedvenc gyümölcssalátánkat. De most itt a lehetőség, hogy a tálalás is stílusos legyen.   Tengerparti nyaralás? Tálaljuk a gyümölcssalátát cápaformájú…

food.com   Tudtad, hogy a lila-, vagy másnéven vöröskáposzta festékanyaga remek antioxidáns, gátolja a vérrögök képződését, és gyulladásgátló hatású? Lilakáposzta saláta pekándióval   Nyári estéken a grillparti mellé is remekül illik ez a nagyon egyszerű,…

Rumos meggy készítése   Rumos meggy recept    Rumos meggy    Hozzávalók ……….3-4 db 370 ml-es üveghez:          2 kg meggy          500 g nádcukor           1 fahéjrúd          kb. 350 ml 54%-os rum   Rumos meggy…

    Ezt a csiga tésztát bármivel töltheted, lehet kakaós, fahéjas, pizzás, mindenhogy ízletes!   Tudom nem olyan mutatós, mint a jól megkelt hagyományos csiga, te az íze kárpótólni fog a kevésbé tetszetős látvány után. Vágj bele bátran, variáld kedved szerint. Paleó csiga tészta recept

theholisticingredient Joghurtban pácolt grill csirkemell   Egyszerű és gyors csirkemell recept. Ez a joghurtban pácolt csirkemell mindig puha, szaftos és omlós. Az egész család kedvence. Joghurtban pácolt fűszeres csirkemell recept  

doyouyoga A Fogorvosok Világszövetsége (FDI World Dental Federation) március 20-át nevezte ki a Szájápolás Világnapjának.   A szájhigiénia tanulható: első lépésként az a legjobb megoldás, ha a gyerek fogát a szülő mossa, és a helyes fogmosás mozdulatait, érzetét…

Húsvéti ételek, vendégváró, party falatok      A hagyományos húsvéti sonka főzése  Még több húsvéti recept >>

Tudom, korábban már posztoltam egy húsvéti töltött tojás receptet, de mivel a töltött tojás olyan sokoldalúan díszíthető és dekorálható, most pár új ötletet írok le. A töltött tojás recept ugyanaz maradhat, mint az előző sonkás, vagy akár ez a joghurtos változat. Alább néhány aranyos húsvéti…

forrás:thehungariangirl.com Hagyományos húsvéti sonka recept   Húsvéti sonka hozzávalók:            1 kötözött (hálós) sonka (négy személyre kb 1 kg)          pár babérlevél           szemes feketebors          8-10 tojás          torma  

Céklás halsaláta, ami nyersen tartalmazza a céklát Élvezzük és használjuk ki a magas kálium, magnézium, vas folsav és vitamintartalmú (B6 és C) cékla pozitív hatásait a szervezetünkre. Ez a céklás halsaláta nyersen tartalmazza a céklát, így az értékes antioxidánsokat tartalmazó cékla minden…

thehealthyeverythingtarian.com   Trópusi Vérnarancs kókusz smoothie   Turmixoljunk ananászt, narancsot, kókuszt, banánt, spenótot Elkészítési idő: 5 perc  

Amikor elmúltak az ünnepek és a pezsgőmámor is elillant, észrevesszük, hogy a pattanásig feszülnek a gombok a farmeren. Szerencsére a minket körülvevő világban éjjel-nappal jönnek a hírek a sztárok favorizált diétáiról és sikereikről. A gazdag és  híres emberek inspirálhatnak minket is…

5 Fogyókúra Fogadalom az Új Évre   Miért döntenél a szinte betarthatatlan drasztikus diéták mellett, ha a kisebb, de biztosan követhető lépések napról napra segítenek elérni célodat. Újabb Újévi fogadalmakba, reform érendekbe kezdesz január 1-től?   Ne is próbáld meg 1 nap alatt átdolgozni a…

chocolatecoveredkatie Bögrés süti 1 perc alatt Hozzávalók:  

medguru.ie A tojás fogyasztása nagyszerű módja annak, hogy a napi tápanyagszükségletet biztosítsuk és lendületet adjunk egészségünknek.  Íme néhány ok, amiért érdemes tojást enni:    

Paleo céklás fasírt recept   A céklás fasírt! Isteni! A recept ismét úgy született, hogy sajnáltam kidobni a gyümölcscentrifugában maradt céklát, ami a Vérképző vámpír juice, vagy a Miracle drink fantázianevű italokból származott. A végeredmény egy harmonikus ízű, tápláló és laktató étel, ami…

Fotó:REX Natalie Portman kitartó és kemény munkával küzdött, hogy Nina alakját megtestesítse, gyakran napi 16 órát dolgozott. Sikere nem maradt el, Oscar-díjat nyert a Fekete Hattyú filmben nyújtott alakításáért.    A Natalie Portman Fekete Hattyú diétája és…

forrás     Paleo Zserbó (liszt-, cukor- és tejmentes)

Lilakáposzta saláta Lilakáposzta recept Ha a nyári vitaminforrások elapadtak, íme egy példa, hogy télen is lehet vitaminbombákat fogyasztani. A cékla és a káposzta igazi szuper élelmiszerek, érdemes minél többet fogyasztani belőlük. Céklás lilakáposzta recept  >>

Karácsonyi diétás receptek és kevésbé diétás sütik   Hamarosan itt a Karácsony! Az idei karácsonyi sütés, főzés sem maradhat el a jól átgondolt receptgyüjtés nélkül. A hagyományos karácsonyi menü mellé ezek a receptek, ötletek segítséget jelenthetnek.   Karácsonyi receptek képekkel:  

  Az eredmények azt mutatják, hogy Sheryl Crow rákellenes eszkimó diéta miatt lett újra egészséges. Ezt Chuck White sztárséf erősíti meg, aki összeállította Sherill étrendjét.  Részletek Egy alaszkai eszkimókkal foglalkozó vizsgálat szerint az eszkimók átlagosan…

  Ez a paleó keksz annyira egyszerű, pár perc alatt kész, nem kell hozzá semmi más csak kókusz és banán. (Kevés kókuszzsír a sütés miatt :) ) Ha reggelire ezt eszed az egész napodat felturbózod vele! Kérsz banánt reggelire?  Paleo kókuszos banános keksz recept  

Nem tudok elég dicséretet mondani erről a Paleo kenyérről! Harmonikus íz, könnyű, mégis jól szeletelhető, tökéletes a tésztája és valóban nagyon finom. A szigorú paleo diétában a tejtermékek nem engedélyezettek, mégis sokan azok közül akik gluténmentesen is táplálkoznak úgy döntenek, hogy…

Még tart a sütőtök szezon!Gondolnád, mennyi finomság készíthető belőle?   "A sütőtök gazdag béta-karotinban, mely a szervezetünkben A-vitaminná alakul át. A tök számos ásványanyagot is rejt magában, mint pl. vas, kálium és foszfor. A tökféléknek ezenkívül jelentős a kovasav tartalma is, mely a…

   A frissen sült rántott hagymakarikák annyira finomak! Ropogós külső, és puha belső.  Partyra, vacsorára, vagy ha vérge összeül a család....  Szuper főétel, egyszerű és olcsó recept!  A hagyma rákellenes zöldség! Olvass tovább a tumor ellenses zöldségekről és gyümölcsökről >> Hogyan…