thehealthyeverythingtarian.com
Trópusi Vérnarancs kókusz smoothie
Turmixoljunk ananászt, narancsot, kókuszt, banánt, spenótot
Elkészítési idő: 5 perc
Hozzávalók:
1 banán
2.vérnarancs, (narancs) hámozva és kimagozva
1 csésze fagyasztott ananász
1 csésze cukrozatlan kókusztej
2 kanál vaníliás fehérje por
1 nagy marék bébi spenót levél
thehealthyeverythingtarian.com
Opcionális kiegészítők:
- 1 evőkanál Chia mag, vagy lenmag
- választható feltétek: müzli, mogyoróvaj, zabpehely
Keverjünk össze minden összetevőt egy turmixgépben.
Ha hígabbra szeretnénk adjunk hozzá még egy kicsit kókusztejből.
Turbózzuk fel a turmixunkat és szórjunk a tetejére magokat, mogyoróvajat vagy nyers zabpelyhet.
thehealthyeverythingtarian.com
Kalória Kalkulátor – Számold ki, mennyi energiára van szükséged!
Csodaital recept - Miracle Drink (alma+cékla+sárgarépa ital) rák ellen
ZSÍRÉGETŐ, SÚLYCSÖKKENTŐ TABLETTÁK
Ha tetszett a vérnarancs kókusz smoothie poszt, vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!
Utolsó kommentek