Testünk-Egészségünk-Diéta

  Január, február, itt a nyár! Ugye te is alig várod már a napsütéses nyári vakációt? Napozás, Strand, Bulik! Te leszel beach sztárja, új bikinidben feszítesz majd a parton. Fontos! Időben gondolj a súlyleadásra, ha neked is kéne még lefaragni a  felesleges…

Jo-jo effect Mi az a Jo-Jo effekt?    Az ún. jo-jo effekt minden fogyókúrázó rémálma. A keserves fogyókúra során elvesztett néhány kiló a normál étrendre való visszatérés után rövid idő alatt, „kamatostul” jön vissza. Ez a Jo-Jo effect.

A zabpehely rendszeres fogyasztása jó hatással lehet az egészség megőrzésére, javítja az emésztést és a csontok, valamint erek általános állapotát. A zabpehely  minden korosztály számára kedvező lehet, de kisgyermekek, kismamák, és idős emberek táplálásában is kiemelkedő szerepet játszik. Ha ezt…

Már régóta szerettem volna kipróbálni a Slow Cooker főzőedényt, amiről csak jó véleményt olvastam a neten.  Igen, megkaptam, hát nem gyönyörű?    Akkor kicsit nézzünk jobban utána, gondoltam, mielőtt az első főzésnek nekiálltam. A vitaminok jelentős…

Halle Berry a tusfürdőjébe keveri a kávézaccot? A színésznő állítólag kávézaccot kever a tusfürdőhöz, mivel a kávézacc kitűnő bőrradír, a koffein pedig növeli a vérellátást és energiával telíti el a bőrt. Fotó:izismile De a kávézacc arc-, és testradírozásra is egyaránt alkalmas.  Hogyan…

Újabb kitűnő recept a karotin diéta étrendjébe.  A karotin diéta vitaminbombaként hat a szervezetre, egyszerre fogyaszt, jó közérzetet biztosít, és még szépít is.  A vitaminokban gazdag szezámmag számos pozitív élettani hatással rendelkezik, így…

Anyagcsere gyorsítás, étvágy csökkentés   1. Anyagcsere gyorsító módszer: Ne hagyd ki a reggelit. Bár a rohanó reggelek erre kevés esélyt adnak mégis fontos, hogy együnk reggelit. Mivel egész éjszaka nem ettünk, a test átvált éhezés módra és lelassítja az…

A napjainkban nagyon gyakori Candida fertőzés nem más, mint a Candida gomba elszaporodása. A Candida albicans élesztő gomba jelen van a legtöbb ember szervezetében, mint együtt élő ártalmatlan organizmus. Ezernyi élesztő sejt található szervezetünkben, első sorban a gyomor-bél…

Nehezedre esik az elalvás? Nem tudod végig aludni  az éjszakát? Többször is felébredsz az éjszaka közepén? Túl korán ébredsz reggelente, és kábának érzed magad egész nap? Minden ok nélkül fáradtnak és levertnek érzed magad nap közben? Az alvászavar gyakran egy másik betegség tünete, mint…

Mik az előnyei és a hátrányai az édesítőszereknek, mennyire biztonságos az édesítőszerek használata? A széles körben elterjedt édesítőszerek választéka zavarba hozhat minket, ha nem tudjuk melyik a leginkább elfogadható esetleg hasznos szervezetünk számára. Manapság azok…