Grapefruit
Hogy miért egészségges a grapefruit?
A lédús és zamatos grépfrút szezonja összel van, de egész évben kapható. 
A graipfruit Egészségügyi előnyei a következők:
• Immun erősítő C-vitamin • likopin, ami csökkentheti a rák kockázatát • képes, hogy csökkentse a magas koleszterin szintet
Grapefruit banánnal és mézzel
Nem kell magadtól megtagadni az édességet, amíg fogyókúrán vagy! A gyümölcs nagyszerű megoldás, finom, zamatos és biztosítja a napi C-vitamin és rost szükségletet. Banán kiváló kálium forrás.
Grapefruit banánnal és mézzel
Hozzávalók:
- 1-2 piros grapefruit felgerezdelve
- 1 csésze grépfruit lé (esetleg konzerves grapfruit)
- 1-2 felszeletelt banán
- 1 evőkanál apróra vágott friss menta
- 1 evőkanál méz
Elkészítés:
A gyümölcsöket daraboljuk fel és öntsük rá a graiprfut a méz és a menta keverékét.
Azonnal tálalhatjuk.
Grapefruit-, retek-, káposztasaláta recept
írd meg nekünk tapasztalatodat, véleményedet.
Utolsó kommentek