Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • Gyingizik: Annyit fűznék hozzá, hogy úgy is megerjed, hogy ha csak alma, víz kevés cukor van benne. Sörélesztő és fekete kenyér nélkül is kiforr ecetté. Nagyon könnyű elkészíteni, én két éve csináltam gyenge m... (2022.02.02. 11:39) Almaecet diéta
  • Pierr Kardán: Igazi magyaros szendvicskrém: 25 dkg pacalpörköltből kiszedett pacalcsíkokat késes aprítóban 1 kis fej apróra vágott lilahagymával és 1 cső vékony szeletekre vágott erőspaprikával össze kell dolgozn... (2021.02.16. 11:20) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • : Olaj, vegeta, majonéz, mustár, sonka, tejföl, töpörtyű, sajtkrém, májkrém, vaj, tömlős sajt, margarin-ezek 3/4-e ugyanolyan ipari szemét hivatalosan, mint mondjuk a pizza-cola felállás. A zeller íz... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mikrobi: Csípős-savanyú halkrém 1 doboz olajos hal (az olaj csak módjával menjen bele) 1 evőkanál margarin 1 evőkanál magos dijoni mustár 1 kiskanál aji limon almaecetben fél fej lilahagyma bors oregánó A h... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mad Marx: Szuper! Köszi, bearanyoztátok a napomat, rég nevettem ilyen jót. (2020.11.18. 09:06) Gluténmentes,spirulinás sütemény recept
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

grapefruit 600x400.jpg
Mi a jó a grapefruitban?

A grapefruit számtalan pozitív hatással van a szervezetre.

A grapefruit segíti a zsírok lebontását, remek máj- és vértisztító és kiváló koleszterinszint csökkentő hatása is van.

Ez az édes, és savanyú, magas rosttartalmú trópusi gyümölcs gazdagon egészíti ki a mindennapi táplálkozást. A grapefruitnak erős lúgosító hatása van, erősíti az immunrendszert, csökkenti a koleszterinszintet, nagyon jó vértisztító.

A zsírégető grapefruit

 

Brooke Shields - azt állítja, hogy a grapefruitban található enzimek fokozzák az anyagcserét és lebontják a zsírt. (A grapefruit-diéta követői minden étkezés előtt elfogyasztanak egy fél grapefruitot, de emellett csökkentik a kalória bevitelt is. A legtöbb verzióban 12 napig tartják a diétát.) forrás

  • A grapefruit antioxidáns hatású, a szabadgyököket semlegesíti.
  • Gombás fertőzések (candida is) esetén javasolt.
  • Allergia ellen is jó.

Emellett tanulmányok is azt mutatják, hogy a grapefruit csökkenti az LDL-koleszterin szintjét, a trigliceridek befolyásolják a gének aktivitását a rákos sejtekben, sőt ez a fanyar gyümölcs még fogyást segíti. 

A piacokon többfajta grapefruit közül lehet választani, ezek íze és a tápanyag tartalma változó. A húsos, rubinvörös grapefruit biztosítja a legtöbb antioxidánst.

 

Az összes fajta grapefruit jelentős mennyiségű A-vitamin és a C-vitamint tartalmaz, amivel az immunrendszert erősíti.

grapefruit dieta-600.jpg

A C-vitamin mellett kalcium, kálium, foszfor is nagy mennyiségben van a grapefruitban. Tartalmaz még B, E és K vitaminokat, biotint, inozitot és többféle ásványi anyagot is.

Lényegében tehát a grapefruit egy kiadós multi-vitamin kapszulát is helyettesíthet.

A grapefruit kitűnően enyhíti a megfázás tüneteit, erősíti az érfalakat, csökkentheti a visszér kialakulását.

 

 A mindössze 53 kalóriás grapefruit a legtöbb étkezésbe beilleszthető, akár egészben akár ital formájában.

  

Ha tetszett a zsírégető grapefruit poszt, vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

 

Címkék: grapefruit grapefruit diéta

3 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr175832981

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

lüke 2014.05.16. 14:49:29

cca 150 gyógyszerel interferál,s ebben az esetben veszélyes

lüke 2014.05.17. 08:35:10

Moderáljátok a tudomanyt?hmmmm
A grapefruit kiváló egészségeseknek,
de kr. betegségben szenvedők és mulrimorbidok-pl diabetes+magasvernyomás- ne vegyék
Ezt a táblázatot a kollegáim se tudják, ezért van minden jobb kórházban egy klin.farmakológus az osztalyokon, no meg CT, MR stb
Google
süti beállítások módosítása