Citrusféléknek, mint a citrom, narancs, graipfruit, nagyon magas a C-vitamin tartalmuk, aminek zsírégető tulajdonságot tulajdonítanak.
Szeretnéd felturbózni a zsírégető folyamataidat, emellett jól kinézni és egészségesnek maradni? Akkor itt az ideje néhány savanyú gyümölcsnek.
Fogyás citrusfélékkel
A fogyókúrás diéta kiegészítése citrusfélék fogyasztásával, nagyban növeli a szervezet metabolizmusát, és lényegében éget hasi zsírt.
A természetes zsírégetők és "fogyasztószerek" között a citrom az első helyeken szerepel! A mandarin, a narancs, a grapefruit és a citrom mind segítenek a fogyásban.
Miért hatékony a fogyás a citrusfélékkel?
A citrusfélék lúgosító hatása segíti a fogyást!
A grapefruit és a citrom alacsony cukortartalmának köszönhetően az emésztést követően lúgosító hatású lesz.
A Schlank - wasser (Fogyasztó víz) citrom tartalma is a lugosító és zsírégető,méregtelenítő hatásra épül.
10 egészséges érv a hűsítő limonádé mellett
A citromhoz hasonló lúgosító hatás az almaecetre is igaz; az emésztést követően az almaecet is lúgosító hatású lesz! Ezért az almaecet-diéta szintén hatásos!
C-vitamin igény
A C-vitaminra szüksége van a szervezetnek, hogy a zsírégetéshez szükséges noradrenalint termelje. Ugyanígy a kollagén előállításához is szükség van rá. (Az aszkorbinsav visszaadja a bőröd rugalmasságát is.)
Sok fajta citrusféle áll rendelkezésre, ezek közé tartoznak a mandarin, a narancs, a grapefruit és a citrom. Igazi C-vitamin bombák a paprika, brokkoli, feketeszeder és a citrusok.
Próbáld ki a következő receptet:
Grapefruit banánnal és mézzel
A GI Étrend neked is segíthet alakod megőrzésében!
GI-diéta étrend itt :
Hatékony fogyókúra tabletták, zsírégető szerek, klikk ide >>
Javasoljuk, egyél egy citrusfélét minden étkezés után.
Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!
Utolsó kommentek