Spenót
A spenót az egyik legtöbb tápanyagot tartalmazó zöldség.
Ez az ízletes és színes saláta köretnek és előételnek is kítűnő. A bébi spenót, mint más leveles zöldségek, kitűnő forrása a szívbarát folsavnak. Tartalmaz vasat is ami akkor szívódik fel…
Utolsó kommentek