Emma Stone titka a ragyogó selymes bőr eléréséhez
Emma Stone felfedte filléres titkát, mitől olyan hibátlan és bársonyosan sima a bőre? Hollywood sztárja nem drága krémekkel hozza formába magát, hanem szőlőmag olajjal!
Ha igazán ütős frissítőre vágysz, itt az ír kávé
Nem bírom tovább, már hónapok óta szeretném veletek megosztani az ír kávé receptjét, de mivel egészségi szempontból nincs sok pozitív hatása, nem mertem ....
Most szeretném kiemelni, milyen hatással van az ír kávé a lelkemre. Egyszerűen felvidít :)
Az Ír kávé hangulatjavító hatása kétségtelen.
Íme itt az ír kávé recept és egy eredeti videó. Speciális ír kávés pohár híján használhatunk más talpas poharat, csak elég hely legyen benne a kávénak,
Ír kávé Hozzávalók:
Címkék: Ír kávé recept Ír kávé
5 komment
Karácsonyi diétás kókuszgolyó
A kókuszgolyó az egész család kedvence, bármikor készítem, pillanatokon belül elfogy.
Ez mindig is így volt, kisgyerekkorom óta, amikor még anyukám készítette nekünk. Én, ma már az egészségesebb táplálkozás híveként, a kókuszgolyót zabpehelylisztből és édesítőszerből készítem.
A kókuszgolyót, legyen az a hagyományos vagy a lenti diétás változat, az alkalomhoz illően sokoldalúan díszíthetjük.
Most a karácsony jegyében ezek a diétás kókuszgolyók karácsonyfadísznek öltöznek, ezzel is emelve az ünnep színeit.
Diétás kókuszgolyó alaprecept:
Címkék: karácsonyi kókuszgolyó Diétás diétás kókuszgolyó karácsony kókuszgolyó
4 komment
Egy új tanulmány szerint a kalória-bevitel csökkentése lassítja az öregedést és jelentősen kitolja az olyan idősödéssel járó problémák jelentkezésének idejét is, mint a szív- és érrendszeri betegségek és a rák.
Címkék: életkor diéta kalória egészséges életmód égészség
Szólj hozzá!
Hogyan készítsünk boszorkányujj sütiket?
A boszorkányujj sütiket könnyebb elkészíteni, mint gondolnád.
Címkék: halloween halloween party halloween receptek spirulina receptek
Szólj hozzá!
05.
augusztus
Tisztítókúra fügével? Ha igazán hatékony tisztítókúrát szeretnél, reggelente..
| Szólj hozzá!
Nyaraláskor, tudom, nem illik... De ha egyszer nem tudok ellenállni az érett mézédes és puha fügének. Ott illatozik a fa tetején az országút mellett és nálam már tradíciónak számít, a tengerparti nyaralás alatt a füge lopása.
Ha te is szeretnél egy gyors nyári tisztítókúrát szívből ajánlom, a reggeli füge nassolást!
Címkék: füge méregtelenítés tisztítókúra fügesaláta
Szólj hozzá!
Egy pohár citromos víz naponta frissít, erősít és fogyaszt!
A limonádé, vagy hívjuk inkább citromos víznek, hidegen vagy melegen frissít, erősít és fogyaszt. Próbáld ki te is, igyál minden nap egy pohár citromos vizet!
Jennifer Aniston néha kihagyja a reggelit, és helyette iszik egy pohár frissen facsart citromlét. Esküszik rá, hogy ez a legjobb módja, hogy megszabaduljon a felesleges zsírtól.
Citrom diéta? Beyonce 10 nap alatt 9 kilót fogyott a limonádé segítségével!
10 egészséges érv a hűsítő limonádé mellett
1. Erősíti az immunrendszert:
A citrom magas C-vitamin és a kálium tartalma, serkenti az agy és az idegek működését. Kálium is segít a vérnyomás szabályozásában.
Napi 3 liter víz ivás. Az eredmény: Sokkoló!
Címkék: citro limonádé hatása citromos víz citromos víz hatása limonádé-diéta limonádé diéta citromos viz
Szólj hozzá!
Persze, epres joghurt mindenhol kapható, de a sok friss eper láttán, magam is elcsábultam. Kevertem magamnak házilag epres joghurtot.
Keverd ki magadnak - eper joghurttal
Címkék: eper epres joghurt joghurttal epres jghurt házilag
Szólj hozzá!
5 CSODÁS HATÁSA A KRUMPLINAK
+ Krumpli diéta
– kérdezte barátnőm tegnap.
Bár első hallásra kicsit furcsának tűnik, de a kalóriában gazdag krumpli segítségével valóban látványos fogyást érhetünk el pár nap alatt.
Méregtelenítő és lúgosító krumpli-diéta
Címkék: krumpli-diéta krumplis diéta krumplidiéta 3 napos krumpli diéta burgonya fogyókúra krumpli diéta krumpli fogyás krumpli fogyókúra
3 komment
Kreatív szülőknek ajánlom ezeket a finomságokat a húsvéti asztalra.
Ezek a vidám húsvéti falatok biztosan segítenek meghozni a gyerekek étvágyát.
Címkék: Húsvéti falatok Húsvéti falatok gyerekeknek gyerekeknek húsvétra
1 komment
Méregtelenítő, zsírégető csodamódszer a Schlank-Wasser
Fogyókúrás víz, (Schlank-Wasser) receptjét egy New Yorkban élő táplálkozástudományi szakértő fejlesztette ki.
A fogyókúrás víz karcsúsító hatásának titka, hogy minden hozzávaló természetes alapanyag külön-külön is zsírégető és a méregtelenítő hatású.
Napi 3 liter víz már önmagában csodát tesz a testeddel!
A Schlank wasser összetevőinek együttes használatával ez a hatás felerősödik!
A fogyókúrás vízben megalkotott recept alapján ezek a fogyasztó hatások összetevődnek, mert az összetevők együttes alkalmazása fokozza a zsírégető hatást.
Címkék: wasser fogyókúrás víz Schlank Schlank wasser fogyokuras viz zsírégető csodamódszer a Schlank-Wasser
Szólj hozzá!
Az édesburgonya egyik kedvencem, pozítív élettani hatásai mellett az íze valami fantasztikus. Gyakran egyszerúen megsütöm chipsnek, néha édesburgonya tócsnit is készítek. A lehetőségek határtalanok, így most megpróbáltam kicsit megspékelni ezt a zöldséget, így született meg a szalonnával sütött édesburgonya.
Ha csak ránézek csurog a nyálam, már bocsánat a kifejezésért. A batáta édes íze a szalonna sós zamatával különleges harmóniát képez. Pár perc előfőzés után pillanatok alatt elkészíthető.
Szalonnával sütött édesburgonya
Szólj hozzá!
01.
február
A kávézók között kisebb a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata
| Szólj hozzá!
A kávé egészségügyi előnyei
Míg a múltban a kávé negatív hatásait hallottuk, most egy új tanulmány megállapította, hogy a napi feketekávé tulajdonképpen egy csomó pozitív egészségügyi hatással van szervezetünkre.
Címkék: kávé vércukor ganoderma kávé kávé hatása kávé előnyei a kávé hatása cukorbetegség kockázata
Szólj hozzá!
A diétás csokitorta alternatívája lehet az ízletes sajttorta. Minden alkalomra kítűnő, és mivel telis tele van fehérjével, gyerekek és testépítők számára különösen egészséges.
Előkészítés: 30 perc. Sütés: 1 óra + hűtés
Címkék: sajt mascarpone Sajttorta karácsonyi sajttorta sajttorta recept mascarpone sajttorata sütemény receptek képekkel amerikai sajttorta
Szólj hozzá!
Sokat válogattam a kocsonya receptek között, míg megtaláltam a füstölt húsokkal ízesített kocsonyákat. Ám ekkor ugrott be, mitől is olyan finomak az anyósom által készített kocsonyák.
Hát persze! A férjem anyukája olyan kocsonya receptet tud, ami igazán finom, és mutatós is.
Látjátok milyen jól sikerült ez a kocsonya szelet?
Íme a kocsonya recept! Olvassátok el, írjátok meg ti hogyan módosítanátok?
Kocsonya recept
Címkék: Kocsonya recept Kocsonya receptek
Szólj hozzá!
gourmandelle.com
El sem tudjátok képzelni milyen boldog voltam, amikor felfedeztem ezt a csodálatos nyers, vegan kókuszos Raffaello receptet!!!
(Persze ez a Raffaello recept éppúgy beleillik a paleo és a pegan diétába is, a lényeg mindenki olyan édesítőszert használjon, ami neki bevált és szeret.)
Nagy rajongója vagyok a Raffaello bonbonnak, ha hozzájutok nem csak egy, vagy két, vagy három szemet eszem meg, hanem bizony az egész dobozt, EGYEDÜL!
Ezért is elég ritkán vásárolok Rafraellót, de ezen a héten erősen sóvárogtam valami édes után, ami finom is, gyors is, és beleillik a nyers, vegan desszertek sorába.
Vegan Rafaello - Paleo Rafaello - Pegan Rafaello
Címkék: Pegan Raffaello recept Vegan Raffaello recept Pegan Raffaello Vegan Raffaello Paleo Raffaello Paleo Raffaello recept
Szólj hozzá!
Gyógynövényes fűszeres, ropogós, sütőtök szeletek
Photo:Jennifer Davick
Hasábburgonya helyett tálaljunk gyógynövényes fűszeres, ropogós, sütőtök szeleteket kedvenc főételünk mellé.
Gyógynövényes fűszeres, ropogós, sütőtök szeletek
Címkék: sütőtök sütőtök chips sült sütőtök ropogós sütőtök szeletek sütőtök szeletek
Szólj hozzá!
Egészséges party falatkák Halloween estére 
.
Hozzád jönnek vendégek Halloween este? Vagy partyt szerveztek?
Legyél stílusos készíts lélegzetelállító Halloween falatkákat.
Címkék: halloween halloween parti halloween receptek halloween recept Halloween vacsora
Szólj hozzá!
Sütőtökös muffin
Végre itt a sütőtök szezon!
Igen az ősz beköszöntével, a hűvös idő mellett itt van a sütőtök szezon. Mennyi mindent lehet készíteni ebből az aranysárga zöldségből! El a lelkiismeret furdalással, hiszen a sütőtök kalóriaszegény és tápláló, van aki fogyókúrához is ezt a zöldséget használja.
A SÜTŐTÖK HATÁSA A SZERVEZETRE, AVAGY A TÖK-ÉLETES SÜTŐTÖK 7 VARÁZSEREJE
Sütőtökös Muffin hozzávalók:
- 25 dkg sütőtök
- 15 dkg liszt
- 15 dkg barnacukor
- 8 cl olívaolaj
- 2 db tojás
- 1 csomag sütőpor
- 1 kávéskanál fahéj
- 1 csipet só
Elkésíítés:
A megtisztított és felkockázott sütőtököt 180 C fokon puhára sütjük, majd pürésítjük. Egy tálban keverjük össze a tojásokat, az olívaolajat és a kihűlt tökpürét. A száraz anyagokat: a lisztet, a cukrot, a sütőport, a fahéjat és a csipet sót tegyük egy másik edénybe és forgassuk át. Keverjük össze a két tál tartalmát és dolgozzuk simára a tésztát.
Kanállal osszuk el a tésztát a kibélelt muffinformákba. (Ne teljesen töltsük meg, mert a a muffinok sülés közben jól megemelkednek.)Tetejét zabpehellyel vagy tökmagokkal díszíthetjük. Előmelegített sütőben, 190C fokon süssük meg. Kb. 20 perc.
KIhűlés utána szedjük ki a formából. Cukorral megszórva kínáljuk.
|
 |
 |
|
Gyógynövényes fűszeres, ropogós, sütőtök szeletek
|
|
Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!
Címkék: sütőtök süti Sütőtökös muffin
Szólj hozzá!
SÜTŐTÖKÖS PITE, AVAGY KÓSTÖLTAD MÁR A PUMPKIN PIE-T?
Őszi, téli estéken meglephetjük a családunkat egy finom és egészséges sütőtökös sütivel. A receptben használt cukor persze helyettesíthető édesítőszerekkel, ezt mindenki saját szája íze szerint variálhatja.
Az igazi "Pumpkin pie"
Miért egészséges a sütőtök?
A béta-karotinban gazdag étrend csökkentheti a rák bizonyos típusainak kialakulásának kockázatát és véd a szívbetegségekkel szemben. Béta-karotin védelmet nyújt más betegségekkel szemben is mint például bizonyos az öregedés okozta degeneratív elváltozások.
Címkék: pite pumpkin pie Sütőtökös sütőtök süti sütőtök pite
Szólj hozzá!
Engedd meg, hogy ez a kedves Beagle a figyelmedbe ajánljon 100 különféle zöldséget és gyümölcsöt 100 másodperc alatt.
Maymo, a kutyus 100 különböző gyümölcsöt és zöldséget egyensúlyoz a fején. Egyes darabok különösen jól állnak a kutyusnak, míg mások egyenesen nevetségesek.
Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!
Címkék: gyümölcs zöldség 100 zöldség és gyümölcs
Szólj hozzá!
A tejszínes mozzarella és a svájci sajt krémes alapot, a cayenne bors pedig egy kis pikáns ízt ad ezeknek a finom zöldségeknek. A vendégek imádni fogják.
Címkék: karfiol brokkoli brokkoli és karfiol brokkoli karfiol brokkoli és karfiol receptek brokkoli és karfiol recept
Szólj hozzá!
Csicsóka chips recept
A csicsóka gazdag vitaminforrás, segít megelőzni a cukorbetegség kialakulását!
A csicsóka rendkívül jól segíti az emésztést, tisztán tartja a bélrendszert. Magas a kálium-, foszfor kalcium-, cink -, és magnézium ásványianyag-tartalma.
Vitaminok közül magas a béta-karotin-, B1-, B2-vitamin, riboflavin, niacin tartalma. A csicsóka fő hatóanyaga az inulin növényi rostanyag, amely segíti a belek működését. Az inulint az emberi szervezet inzulin nélkül is képes hasznosítani. Az inulin csökkenti a vér magas inzulinszintjét, kedvező hatású számos emésztőrendszeri probléma, anyagcsere-zavar, (2-es típusú cukorbetegség) esetén, és rák ellenes hatással is rendelkezik.
A csicsóka egyedülálló regeneráló, hidratáló, bőrnyugtató, bőrtápláló és frissítő hatássú, ezért a szépségiparban kozmetikai alapanyagként is használják.
3 LÉLEGZETELÁLLÍTÓ HATÁSA A CSICSÓKÁNAK
Csicsóka chips recept
Címkék: Csicsóka csicsoka Csicsóka chips recept Csicsóka chips Csicsóka recept Csicsóka hatása csicsoka recept chips csicsókából
Szólj hozzá!
Ratatouille (ejtsd: ratatuj), másnéven francia lecsó
Neked mi jut eszedbe, ha azt hallod Ratatouille? Igen a legtöbbünknek egy kedves rajzfilm ugrik be, amiben Remy, a patkány másról sem álmodozik, mint hogy séfként dolgozhasson.
De persze, legalább ilyen népszerű az a francia étel, ami leginkább a lecsóra emlékeztet, csak éppen egyik fő alkotóeleme a cukkini.
A Ratatouille vagy ratatuj nem más mint egy könnyű nyári vega étel, amit természetesen meg lehett bolondítani egy kevés kolbásszal és virslivel.
Címkék: lecsó recept cukkinis lecsó lecsó cukkinivel ratatuj recept ratatouile recept
1 komment
A Goji bogyó a zsírégető csodaszer
Nem véletlen, hogy a Goji bogyó napjainkban a fogyókúrás piacot is meghódította, kivonata pedig egyre több étrend-kiegészítőnek, fogyasztó készítménynek adja alapját. A Goji bogyó fogyasztása szabályozza a vércukorszintet, a koleszterinszintet is csökkenti, vitaminjai és ásványi anyagai révén pedig igen jó hatással van az anyagcserére és csökkenti az étvágyat is.
Shane Warne az ausztrál krikett legenda radikális átváltozásának titka is a súlycsökkentő Goji bogyó ital.
A Goji bogyót farkasbogyónak is hívják és már évezredek óta termesztik a Himalája völgyeiben. A tradicionális kínai népi gyógyászat számos betegség gyógyítására használja mind a mai napig.
Utolsó kommentek