Miért segíti a zsírégetést az ananász?

 Az ananász élettani hatásai:

Az érett ananász tartalmaz egy olyan enzimet (bromelaint) amely rendkívül gyors fehérjebontó hatással rendelkezik, ezáltal segíti a zsírégetést és csökkentheti az emésztési zavarokban szenvedők panaszait.

Ez az enzim a szervezet által nyugalmi, illetve stresszhelyzetben előállított hormonszerű anyagok, a prosztaglandinok termelődését tartja egyensúlyban, biztosítva testünk tökéletes belső harmóniáját.

Ezenkívül a bromelin csökkenti a káros LDL-koleszterin szintjét, oldja a meszes lerakódásokat az erek falán, javítja a keringést, serkenti az anyagcserét, enyhíti a hormonkezelések mellékhatásait, valamint aktivizálja az immunrendszert, a gyümölcssavak és rostok pedig segítik az emésztést.

Ezenkívül számos vitamin - A, C és B vitaminok - vas és magnézium található az ananászban.

A DXN egy világhírű maláj cég szintén ezt a tulajdonségét hazsnálta ki az ananásznak, és hernyógombával valamint lime-al keverve egy olyan CORDYPINE nevű italt hozott létre, amely eletelixír hírében áll, az egészségre gaykorolt pozitív hatásai miatt. A cordypine teljes leírása itt.

Zsírégető ananászos zöld tea

Hogy az elhízást elkerüld, íme egy finom és tápláló 300 kalória alatti vacsora:

Ananászos-currys csirkemell:

Hozzávalók 1 személyre:

• 10 dkg csirkemell
• 2 dl natúrjoghurt
• 10 dkg ananász
• 1 kiskanál curry
• őrölt koriander
• só, bors
• pár csepp olívaolaj

Összesen: kb. 225 Kcal

Elkészítése:

A csirkemellet darabokra vágjuk, megsózzuk  és megborsozzuk. Serpenyőben az olajon pirítsuk át a csirkemell csíkokat, majd ha teljesen átsült, adjuk hozzá az ananászt, és pár perc alatt melegítsük össze a hússal.

A joghurtot keverjük el a fűszerekkel, és öntsük az ananászos csirkére. Egy-két percig kell kevergetni, és máris tálalható.

Jó étvágyat!

Zsírégető élelmiszerek