90 napos diéta
A 90 napos diétát amerikai sportorvosok fejlesztették ki. Mivel nincs mellékhatása, így természetes terapeuták által is ajánlott! A diéta 15-20 kilogrammos súlycsökkentést igér 90 napon belül, valamint a magas vérnyomást is pozitívan befolyásolja.
Ez a fogyókúra amellett, hogy megszabadít a plusz kilóktól a szervezet működését is megváltoztatja . Garantálja, hogy az elveszett kiló a diéta befejezése után nem jön vissza .
A kúra időtartama 90 nap.
Valóban a karcsú alak 90 nap alatt elérhetővé válik!
A 90 napos diéta népszerűségét annak köszönheti, hogy nem kell lemondanunk kedvenceinkről, sőtt! Akár egész nap tömhetjük magunkba kedvenc pogácsánkat, marghareta pizzánkat, vagy a nagymami krumplifőzeléket. Még a hűsítő fagyit is nyalogathatjuk kedvünkre. Csak arra kell ügyelni, hogy külön-külön napra tegyük a különböző ételfajtákat, így a gyomor mindig az éppen szükséges összetételű és kémhatású gyomornedvet választja ki. Mivel bizonyos élelmiszer-csoportok együtt nem jól emészthetőek, elengedhetetlen, hogy a csak egymással kompatibilis élelmiszerek legyenek a gyomorban. Annak érdekében, hogy a változatosság is biztosítva legyen, ezeket az étel csoportokat naponta váltogatjuk.
Tehát nem szabad ellentétes kémhatású gyomornedveket igénylő ételeket összepárosítani. Például:húst krumplival vagy rizzsel, halat rizsel, csirkét nokedlival stb.
Ez az elméletet a testkontrol követői az emésztés javítására dolgozták ki.
A 90 napos diéta receptek étrendje:
Fogyókúra tippek >>
Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!
Utolsó kommentek