Beyonce és férje Jay Z december elején 22 napos vegán diétába kezdtek.
Beyonce és 22 napos vegán diéta hatása
A 22 napos vegán étrend után az eredmény egyértelműen látszik Beyoncen. (Beyonce több fotót is megosztott Instagram oldalán.)
A vegán diéta követése számos előnnyel járhat:
· Több energia
· Jobb emésztés
· Jobb alvás = kevesebbfáradtság érzés
· Kevesebb éhezés
· Fogyás és súlykarbantartás
7 napos Vegetáriánus diéta étrend, napi 1400 kcal fogyasztással
Ime pár incsiklandozó vegán étel, kedvhozónak:
A vegán diéta
Természetesen az énekesnő hatására sokan követői lettek a vegán diétának, vagy legalábbis csökkenteni próbálják a hús, a tojás és a tejtermékek fogyasztását.
Ronald Lee kommunikációs tiszt szerint, akik kipróbálták a rövid idejű vegán diétát, rátérnek a végleges vegán étrendre.
„Amikor az emberek kipróbálták és rájöttek, hogy egyáltalán nem is nehéz a diéta, ízletesek az ételek, valamint, hogy milyen könnyen hozzá lehet jutni a szükséges tápanyagokhoz, elkezdtek ragaszkodni a vegán-diétához."
„….ha egy híresség a nyilvánosság előtt kezd beszélni arról, hogy vegán, vagy vegetáriánus lesz, az mindenképpen nagy tömegeket befolyásol.”
A vegetáriánusok tovább élnek, mint húsevő társaik
És ez így is van, fitnesz stúdiók, diéta tanácsadók, fogyókúrás szaklapok is segítenek népszerűsíteni a vegán diétát.
A lenti videóban elmondják, hogy Olivia Wilde, Natalie Portman, és más hírességek nem véletlenül döntöttek a vegán étrend mellett. A vegán étrend valóban segít a fogyásban és az egészségesebb életvitel kialakításában. Mindenekfelett a legfontosabb a megfelelő tápanyagok megfelelő arányban való fogyasztása, ami nem kevés utánajárást, ismeretanyag elsajátítást is megkövetel.
Cukormentes, tejmentes, paleo, vegán sütőtök turmixital
Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!
Utolsó kommentek