friendsofmonmouth.us
Mozgás = egészség
Igen, nekem is egyik kedvencem a kerékpározás
(Sok más mellett, mint a görkorcsolyázás, a túrázás, az úszás a futás, a zumba és a legújabb kedvencem a gymstick :o)
Lényege a mozgásnak, hogy valami olyasmit tegyünk, ami örömmel tölt el, és…
Címkék: egészség kerékpár zsírégetés energia erő torna mozgás biciklizés Kerékpározás
Szólj hozzá!
Küzdj a memóriaromlás ellen!
Ez a kór a demencia, az elbutulás visszafordíthatatlan formája, vagyis jelenleg nem gyógyítható. A betegségben szenvedők szellemi képessége folyamatosan romlik, a személyiségben és viselkedésben egyaránt olyan változások következnek be, amelyek akadályozzák a normális…
Címkék: betegségek mozgás szellemi frissesség betegségek tünetei Alzheimer-kór
Szólj hozzá!
Saját tapasztalatom, hogy fogyókúra idején legjobb elkerülni minden "kísértést".
Végezzük kedvenc gyakorlatainkat, járjunk gyúrni, úszni vagy fussunk, gyalogoljunk. A lényeg a mozgás. Mindenki maga választja a számára legkedvezőbb testmozgást. Már csak annyi kell, hogy…
Címkék: vásárlás fogyókúra diéta fogyás mozgás étrend formába magad!
Szólj hozzá!
Pocak? Úszógumi? Hívhatjuk bárminek, de a legjobb, ha megszabadulunk tőle. És ha most a lapos, izmos has elérése lehetetlennek tűnik, elárulom nem az. Először is meg kell értenünk miért vagyunk pocakosak.
Fogyókúra tippek, clikk ide >>
Ezután elég, ha a következő…
Utolsó kommentek