Testünk-Egészségünk-Diéta

Frissítő, hűsítő gyümölcsös jeges tea és jégkrém házilag

Hozzávalók:

 a teához:

• 4 filter gyümölcsös tea,
• 4 csésze víz,
• 1 zöld citrom vagy lime

Forraljuk fel a vizet, öntsük a filterekre, áztassuk 5 percig, majd vegyük ki a gyümölcstea filtereket. Hagyjuk a gyümölcsteát kihűlni és adjuk hozzá a citrom vagy lime levét.

Tálalás:

Hosszú üvegpoharakba tegyünk jégkockákat és citromszeletet, és öntsük fel a teával.

A gyümölcsös jeges teát mindenképpen édesítés nélkül ajánlom, de gyerekeknek, vagy aki szereti, lehet cukorsziruppal, mézzel  vagy más édesítőszerrel édesíteni.

A sziruphoz:

•  1,3 csésze cukor
•  1,25 csésze víz.

Cukorszirup készítése:

A cukrot a vízzel keverjük össze és közepes lángon főzzünk belőle szirupot. A lehűtött szirupot a hideg teával keverjük össze.

Gyerekeknek gyümölcsös jégkrém házilag

• A teát műanyag jégrémformákba, vagy poharakba öntjük, telerakjuk érett egészséges gyümölcsdarabokkal.
• Ha csak poharunk van, tegyünk fapálcikát a gyümölcsök közé és fagyasszuk le a jégkrémet!

A zöld tea titka

  Próbáld ki a DXN Lemonzhi-t a ganodermás teát!

Egészségetekre!

Facebook oldalunk

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!