A gluténmentes népszerű receptjeink közül most ezt a könnyű banános változatot készítettem el.
Tudtad, hogy a banán segít kijönni a depresszióból? Ha ezt a cikket elolvasod, egész máshogy nézel majd a banánra.
Gluténmentes, laktózmentes, banános palacsinta
Hozzávalók:
- 3 érett banán
- 1/4 csésze mandula vaj
- 3 tojás
- 1/2 teáskanál vanília
- csipet tengeri só
Elkészítés:
Helyezzük az összes összetevők egy turmixgépbe,
A laposan, krém állagúvá keverjük össze.
A tésztát olajozott palacsintasütőben, mindkét szép aranysárga színűre sütjük.
Ez a palacsinta elég édes a banán miatt így további édes szirup nem szükséges, tálaljuk gyümölcsökkel.
A gyerekeknek nagyobb örömöt szerezhetsz néhány kreatív tálalással.
Másnaposság, magas vérnyomás, depresszió? Még mi mindenre jó a banán?
Paleolit diéta – egy újabb fogyókúra
Utolsó kommentek