Cukormentes, tejmentes, paleo, vegán sütőtök turmixital reggelire
Ez a krémes és könnyű reggeli sütőtök turmixital amellett, hogy extra rostokkal gazdagítja a reggelidet, hosszú időre telítettségérzést biztosít!
A béta-karotinban gazdag sütőtök fogyasztása csökkentheti az öregedés okozta degeneratív elváltozások, és a rák bizonyos típusainak kialakulásának kockázatát.
Cukormentes, tejmentes, paleo, vegán sütőtök ital recept
Hozzávalók (1 adag turmix):
- 1 csésze nem tejtermék tej - például cukrozatlan mandula
- 1/2 csésze sült vagy főtt sütőtök
- 1/2 banán
- 1 evőkanál mazsola
- 1/2 teáskanál tiszta vanília kivonat
- 1/4 teáskanál őrölt fahéj
- 1/8 teáskanál őrölt gyömbér
- csipet őrölt szerecsendió
- csipet őrölt szegfűszeg
- vegán tejszínhab a díszítéshez
Elkészítés:
Tegyünk mindent a turmixgépbe és keverjük simára.
Öntsük a kedvenc poharunkba, és tegyük egy-két evőkanál vegán tejszínhabot a tetejére.
Fahéjjal szórjuk meg!
Pár szóban a Paleolit diétáról
 Sütőtök diéta |
 Zöldség juice ötletek |
 Karotin diéta |
Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!
Utolsó kommentek