A pattanás vagy akné gyakori bőrbetegség
A tizenévesek mintegy 80%-a szenved valamilyen fokú pattanásozástól, de felnőtt korban sem ritka. Ezek a pattanások leggyakrabban az arc, kar-, hát-és mellkas, részen alakulnak ki. A pubertás alatt bekövetkezett változások miatt a hormonok szintje megemelkedik, aminek hatására a faggyúmirigyek a fokozott mennyiségű faggyút, termelnek. Mitesszerek, néha fájdalmas vörös csomók alakulnak ki. Az pattanás gyakran magától, elmúlik, de számos tisztítótermék kapható a boltokban is. Kerülni kell a nagyon fűszeres ételeket, savanyú salátákat, italokat. Pattanások ellen naponta el kell kortyolgatni egy liter csalán teát.
Sokat tehetünk magunk is a pattanások ellen:
Az aknék otthoni gyógyítása
Naponta 2x tisztítsuk le a bőrünket ezzel megszabadulunk a zsíros bőrfelülettől. Ne használjunk erős tisztítószereket, mer azok túlszáríthatják a bőrt.
A napsugárzás csak az aknék vizuális elhalványulását segítik, de nem gyógyítják magát az aknét, sőt a napsugárzás hosszú távon károsítja és öregíti a bőrt.
Még 10 tipp pattanások ellen
- Igyál legalább 10-12 pohár vizet naponta! Ez belülről tisztítja a szervezetet, kimossa azokat a mérgeket, amelyek hatással vannak az anyagcserére.
2. - Pattanások ellen naponta el kell kortyolgatni egy liter csalánteát.
3.- Táplálkozz egészségesen! Friss zöldségek, gyümölcsök az antioxidánsok nagyszerű forrásai. Az egészséges étrend zöldségekkel és gyümölcsökkel teljes. Ajánlott: a narancs, a sárgarépa illetve a zöld, rost dús zöldségek fogyasztása. Az A-vitaminban gazdag zöldségek különösen hasznosak az akné megelőzésében.
4.- Kerüld a telített zsírokban gazdag ételeket, mint pl. a tej, sajt, jégkrém, illetve minden tejtermék.
5.- A teafaolaj jó ellenszere az aknénak: antibiotikus hatása miatt a legjobb házi szer. Tisztítja a bőrt az és gyógyítja a hegeket. Simább bőrt és üdébb arcszínt biztosít.
Az arcmasszázshoz használhatunk citromhéjat vagy citromlé és rózsavíz keverékét. Napi 20 perces masszázs, és jelentős javulást tapasztalsz az arcbőr állapotában.
Olvasd tovább a pattanás elleni tippeket.
Még több tipp pattanások ellen >>
írd meg nekünk tapasztalatodat, véleményedet.
Utolsó kommentek