Az influenza járvány idején különösen gyakran iszom gyömbér teát. Ez a természetes antibiotikumot tartalmazó gyógynövény csodálatos gyógyító hatásáról állítólag már évezredek óta ismert.

A gyömbér az új betegségek elleni csodaszer

 A gyömbér tea pozitív hatásai

A népi gyógyászat úgy tartja, hogy a gyömbér hatásos segítség hányingerre, megfázásra, különböző ízületi fájdalmakra és emésztési problémákra is.

Amit érdemes tudni a gyömbérről

A gyömbér évelő, egyszikű, gumós növény, mely elsősorban Ázsiában őshonos, de üvegházban bárhol termeszthető. Ez az egyik legelterjedtebb gyógynövény a világon, köszönhető ez annak, hogy fűszerként is igen jól használható.

A gyömbér jellegzetes illatát és ízét, a benne lévő illóolajnak, a bizabolénnek, továbbá a shogaoloknak, és a gingeroloknak köszönheti. Tartalmaz még cukrot, gyantát, gyantasavat, keményítőt, némi vitamint (B1, B2, B3, B5, B6, B9, C) és ásványi anyagot (kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, cink). Érdemes tudni, hogy a gyömbér hatóanyagainak nagy része közvetlenül a héja alatt van, így ne hámozzuk meg vastagon, inkább csak mossuk meg jó erősen.

A gyömbér tea pozitív egészségmegőrző hatásai:

• kiváló vértisztító,
• csillapítja az izom és ízületi fájdalmakat,
• segítséget nyújt emésztési bajoknál,továbbá jó étvágyjavító is,
• erősíti az immunrendszert,
• csökkenti a (rossz) koleszterin szintet,
• javítja a memóriát
• csökkenti a hányingert
• gyulladáscsökkentő hatású, így jó meghűlésre, torokfájásra,
  

Egyszerű gyömbér tea recept:

Egy kis darab gyömbért jól mossuk meg, vagy hámozzuk meg és aprítsunk fel.

Forró vízzel forrázzuk le, és letakarva 15 percen keresztül hagyjuk ázni. Jól édesíthető mézzel.

Olvass tovább >> A gyömbér hatása 7 egészségügyi problémára

Mézzel kandírozott gyömbér készítése - recept 

Facebook oldalunk

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!