Minden Mentes Mákos Torta Szilvával

Máktorta szilvával - Minden Mentes 

Hozzávalók:

3 tojás

20 dkg őrölt mák

2 dl viz

1 teáskanál vanília kivonat

3 evőkanál eritrit

1 kávéskanál szódabikarbóna

2 evőkanál fahéj

2 evőkanál kókuszolaj

kb. 10 darab szilva. vagy más idénygyümölcs

Elkészítés:

Melegítsük elő a sütőt 170 C fokra.

A tojásokat  összekeverjük az édesítőszerrel, belekeverjük a többi hozzávalót.

A tetejére a félbevágott  fahéjjas szilvát rakosgatunk.

Egy kókuszszírral kikent, vagy sütőpapírral kibélelt tortaformában kb. 30 percig sütjük.

 Tipp: 

A máktorta befőttel, vagy másféle gyümölcsökkel is elkészíthető.

Érdekesség: Döbbenetes felfedezés a mák csontritkulás elleni hatásáról

Ismerd meg jobban a kókuszzsír 10+1 pozitív hatását

ITT A PEGAN DIÉTA? A PALEO ÉS VEGÁN DIÉTA LEGJAVA 

Forrás

írd meg nekünk tapasztalatodat, véleményedet.

Facebook oldalunk

 Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!