Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • Pierr Kardán: Igazi magyaros szendvicskrém: 25 dkg pacalpörköltből kiszedett pacalcsíkokat késes aprítóban 1 kis fej apróra vágott lilahagymával és 1 cső vékony szeletekre vágott erőspaprikával össze kell dolgozn... (2021.02.16. 11:20) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • : Olaj, vegeta, majonéz, mustár, sonka, tejföl, töpörtyű, sajtkrém, májkrém, vaj, tömlős sajt, margarin-ezek 3/4-e ugyanolyan ipari szemét hivatalosan, mint mondjuk a pizza-cola felállás. A zeller íz... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mikrobi: Csípős-savanyú halkrém 1 doboz olajos hal (az olaj csak módjával menjen bele) 1 evőkanál margarin 1 evőkanál magos dijoni mustár 1 kiskanál aji limon almaecetben fél fej lilahagyma bors oregánó A h... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mad Marx: Szuper! Köszi, bearanyoztátok a napomat, rég nevettem ilyen jót. (2020.11.18. 09:06) Gluténmentes,spirulinás sütemény recept
  • pont-te: Sziasztok! Nekem az összes felmenő rokonomnak kieatek a fogai. (2020.10.14. 11:40) A gyerekkori antibiotikumok hatása a fogak színére
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

cseresznye_dieta_1.jpg

Pörgesd fel az anyagcseréd egy maroknyi cseresznyével!

Igen, a cseresznye, ez az ízletes idény gyümölcs kiváló segítség a fogyókúrában.

A cseresznye Káliumot, kalciumot, nátriumot, foszfort, A-, B-, és C-vitamint tartalmaz. Kitűnő vértisztító, erősíti az immunrendszert is.

Reumatikus megbetegedések esetén is alkalmazzák a népi orvoslásban.

 Amerikai kutatók szerint cseresznyében gazdag étrend csökkenti a súlyt, a koleszterint és a gyulladást és ezeken keresztül csökkenti a szívbetegségek kockázatát.

 

Cseresznye diéta

A cseresznyét jó, ha a főétkezés előtt egy órával fogyasztjuk, mert c. A cseresznyét ehetjük éhgyomorra, vagy étkezések után desszertnek.

Mint minden piros húsú gyümölcs, így a cseresznye is, fontos szerepet töltenek be a rákos megbetegedések megelőzésében. 

A cseresznye hatása testünkre, a cseresznye fogyasztása terhesség alatt >>


Hogyan diétázz cseresznyével?

vércsoport diéta szerint az A és az AB vércsoportba tartozókra a cseresznye kimondottan jótékony hatással van.

forrás

100 gramm cseresznye 54 kcal energiát tartalmaz.

Fogyasszunk egész nap cseresznyét a fogyókúra alatt, de a fehérjepótlás érdekében együnk 1 egy szelet sonkát( pulyka-, vagy csirkesonkát), vagy egy tojást!

Fogyj le cseresznyével! 

Reggeli:

  • 40 dkg cseresznye

Tízórai:

  • 30 dkg cseresznye

Ebéd:

  • 40 dkg cseresznye
  • 1 szelet pulyka-, vagy csirkesonka
  • 4 korpás keksz, vagy 1 szelet korpás kenyér

Uzsonna:

  • 30 dkg cseresznye
  • 2 db korpás keksz

Étkezéések között igyunk legalább 2 liter ásványvizet vagy teát (cukor nélkül).

A cseresznye mellett itt találsz segítséget a rákos megbetegedések megelőzéséhez és gyógyításágoz.

 

MELYEK A LEGHATÁSOSABB FOGYÓKÚRA TABLETTÁK ÉS ZSÍRÉGETŐ SZEREK?

Ne csak egyed, igyad is!

cseresznye-smoothie-recept-001.jpg

Tudj meg többet a bogyós szupergyümölcsökről:

Goji bogyó,

Fekete szeder,

 Acai bogyó,  

Szőlő  

Eper

Kalória Kalkulátor – Számold ki, mennyi energiára van szükséged!  

 

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: cseresznye fogyókúra diéta fogyás diéta fogyás cseresznye fogyás cseresznye diéta

9 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr844543190

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Tiszteltetem Brüsszelet 2015.05.25. 18:06:51

'Amerikai kutatók szerint cseresznyében gazdag étrend csökkenti a súlyt, a koleszterint és a gyulladást és ezeken keresztül csökkenti a szívbetegségek kockázatát.'

Az amerikaiak meg dagadtak.

Mondd már, milyen a cseresznyében gazdag étrend? Én szezonban 3-4x teletömöm az arcom vele, aztán egy évig nuku. Erről mit gondolnak az amerikai kutatók?

szabadság elvtársak! 2015.05.25. 20:14:23

@Tiszteltetem Brüsszelet:
Tudod az a helyzet, hogy különböző cseresznye fajták vannak érés szempontjából.már most érik a korai, mi már ettünk is, és még júliusban is van érő fekete cseresznye. Oké itt vidéken ez egyszerűbb nekünk. A feleségemmel minden évben teszünk el 40 üveg kompótot, csak cseresznyéből. És most olvastam erről először. Pedig gyerekkorom óta rendszeresen fogyasztunk cseresznyét. Mondjuk a fogyás már más téma, mert ha a 100 kilómat nézem, lehet hogy nem eleget cseresznyéztem? Hát ez van.

Tiszteltetem Brüsszelet 2015.05.25. 20:30:39

@szabadság elvtársak!: Az tuti hogy egy valami még a cseresznyénél is jobban fogyaszt!

Ha nem eszed meg!

zuhanorepulesss 2015.05.25. 20:30:49

Ha idén is elveri a jég, segít fogyni..ha veszel egy kilót, nem marad más kajára pénzed:)
Viccet félretéve..nem kell túlmisztifikálni. Feleannyit enni, kétszer annyit mozogni. Működik.

nyünyüge 2015.05.26. 06:59:20

Ennyi cseresznye hetekig könnyen sok lehet az epének ....

zizi77 2015.05.26. 06:59:38

Nem is kell + fehérje! Évek óta azért nem eszem, mert csomószor kukacos volt. Sajnos én nem tudok csukott szemmel falatozni. :( Pedig nagyon szerettem!

A megvalósult amerikai ólom.. 2015.05.26. 16:52:37

Nekem a "hagymát eszem hagymával " diéta vált be a leginkább..:))))

A megvalósult amerikai ólom.. 2015.06.08. 14:25:57

Párlat formájában is működik a cseresznye diéta?
Google
süti beállítások módosítása