Testünk-Egészségünk-Diéta

Csokiba mártott eper készítése

        forrás: https://www.stonehillinn.com/romantic-vermont-lodging-for-valentines-day

Ha már megjelent a piacon a friss eper, érdemes kipróbálni a csokiba mártott eper ízharmóniáját. 

Ajándékba is kedveskedhetünk ezzel a finom és egészséges desszerttel.

Vendéglátáshoz vagy a hétvégi ebéd mellé is kitűnő desszert a csokiba mártogatott eper.

Diéta vagy fogyókúra idején bátran használhatunk diétás csokit a csokis eper díszítéséhez, az így elkészült desszert mindenki kedvence lesz.

 Mikor érik az illatos finom eper érdemes kipróbálni kreativitásunkat.

Csokiba mártott eper hozzávalók: 

• 1 tábla diétás fehér csokoládé (laktóz és gluténmentes is javasolt)
• 1 tábla diétás ét csoki (laktóz és gluténmentes is javasolt)
• 10-20 szem megtisztított és megszárított hideg eper
• színes díszítő cukorkák, mogyoró darabkák vagy kókuszreszelék

Elkészítés: 

1. Az epreket megtisztítjuk és fogpiszkálókra húzzuk őket

• Olvasztott csokiba belemártogatjuk az eperszemeket
• A csokis epreket hungarocell táblára szurkáljuk megszárítjuk és lehűtjük

• Megszórjuk a csokis réteget, mogyoróval, kókuszreszelékkel,  színes cukorkákkal vagy
• Ellentétes színű csokiból díszítőcsíkokat húzunk vagy pöttyözzük az epreket

Csokoládés eper variációk:

Kattincs a képre a galéria megnyitásához!

Húsvétkor készítsünk hímes tojásra emlékeztető csokiba mártott eper szemeket

Halloween alkalmával készítsünk eper szellemeket a gyerekeknek

Eper turmix

Fogyás eper diétával

Egészséges, vitamindús koktélok

Forrás 

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!