Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

dieta-testunk.e-goes.com-fogyokura-dieta-yoldsegek-salata.jpg

Amikor túl sok a sav vagy túl kevés a lúg a vérben, és csökken a vér pH értéke savasodásról vagy acidózisról beszélünk.

 

Egy népszerű elgondolás szerint a szervezet elsavasodása népbetegség, aminek szövődményeit okozzák a legtöbb betegséget. Egyes kutatások szerint minden betegség egyetlen alapvető okból adódik; Mégpedig testünk túl savasodása az, ami egészségügyi gondjainkért felelős. 

Napjaink táplálkozása a leggyakoribb oka az elsavasodás kialakulásának. Túl nagy mértékben fogyasztunk savasító állati eredetű ételeket, mint például a hús, sajt vagy tojás; túl sok savasító italt iszunk, mint például a kávé, sör vagy egyéb alkoholos italok, illetve nagy mennyiségű cukrot viszünk be szervezetünkbe. Ezzel szemben kevés zöldséget eszünk, melyek segítenének ellensúlyozni a savakat. 


Még a stressz és a többi negatív érzelem is savakat termel, ennek következtében a stresszes ember könnyebben megbetegedhet.

A savasodás okozta állapotromlás hét fokozata:

 

  • Elerőtlenedés, energia hiány,
  • Érzékenység, irritáció - ide tartoznak az allergiák,
  • Hurut - a nyák- és váladékképződéssel járó folyamatok,
  • Gyulladások - ide tartoznak ízületi és egyéb fájdalmak,
  • Lerakódások - ide tartozik az érelmeszesedés és a köszvény,
  • Fekélyek,
  • Degeneratív betegségek - ide tartozik a csontritkulás és a rák.

 

 Kinek javasolt méregtelenítő kúra?

 

A csodálatos lúgosító ganoderma kávékból most kedvezménnyel rendelhetsz, ha csatlakozol törzsvásárlónak.

 

Mindezek elkerülése érdekében a szakemberek több nyers zöldségféle fogyasztását javasolják.

Lúgosító gyümölcsök:

  • A citrom annak ellenére, hogy savanyú, alacsony cukortartalma miatt nem savasítja a szervezetedet. Fogyassz étkezés előtt fél órával frissen facsart citromlevet.

testunk.e-goes.com-tippek_fogyokura-dieta-Lugositas citrom.jpg

További lúgosító gyümölcsök:

ananász (friss), banán, őszibarack, sárgabarack, cseresznye, datolya, dinnye, sárgadinnye, egres, füge, körte, mazsola, szőlő, ribizli.

Fogyás citrusfélékkel

 

Lúgosító gyümölcsök összehasonlítása táblázatban >>

Lúgosító zöldségek:

 

testunk.e-goes.com-fogyokura-zeller-dieta-.jpg

  • A kelbimbó azon ritka zöldségek közé tartozik, melyek nem érzékenyek a hidegre. Kutatások szerint nem csupán antioxidáns hatású, de lúgosít is.
  • Nemcsak a nyers, de az üvegbe zárt savanyú uborka is remekül lúgosítja a szervezeted.
  • A savanyú káposzta nem csupán a téli időszak legjobb C-vitamin-forrása, de remek lúgosító is.
  • A sütőtök nem csupán a téli esték elengedhetetlen csemegéje, de sav-bázis háztartásodat is segít egyensúlyban tartani.
  • A jó minőségű kakaópor szinte nélkülözhetetlen eleme a bázikus étrendnek.


További lúgosító zöldségek:

paradicsom, articsóka, zöldbab, borsó, bors, algák, olíva, brokkoli, fokhagyma, hagyma, kapor, káposzta, kelkáposzta, petrezselyem, sárgarépa, spenót, sóska, spárga, torma, friss uborka, saláták, retek, szójabab, szója lecitin, gabonafüvek (árpafű, búzafű stb.), lucernafű

Erősen lúgosakzeller, sárgarépa, cékla, retek

Tejtermékek
tej (csak a bio tehéntej vagy -kecsketej), joghurt, kefir, savó.

Magvak
köles, hajdina, árpa, barna rizs, gesztenye, mandula.
Gyógyteák és zöld tea.

A csodálatos lúgosító ganoderma kávékból most kedvezménnyel rendelhetsz, ha csatlakozol törzsvásárlónak.


Száraz bor

Jó tudni: 

Indirekt úton a savas pH-t csökkentik kalcium-magnézium készítmények, az A- és a D-vitamin, a zöld növények fogyasztása és a béltisztítás.

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: lúgosítás zöldségek lúgosító lúgosító diéta lúgosító zöldségek lúgosítás citrom

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr874897458

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Google