Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • Pierr Kardán: Igazi magyaros szendvicskrém: 25 dkg pacalpörköltből kiszedett pacalcsíkokat késes aprítóban 1 kis fej apróra vágott lilahagymával és 1 cső vékony szeletekre vágott erőspaprikával össze kell dolgozn... (2021.02.16. 11:20) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • : Olaj, vegeta, majonéz, mustár, sonka, tejföl, töpörtyű, sajtkrém, májkrém, vaj, tömlős sajt, margarin-ezek 3/4-e ugyanolyan ipari szemét hivatalosan, mint mondjuk a pizza-cola felállás. A zeller íz... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mikrobi: Csípős-savanyú halkrém 1 doboz olajos hal (az olaj csak módjával menjen bele) 1 evőkanál margarin 1 evőkanál magos dijoni mustár 1 kiskanál aji limon almaecetben fél fej lilahagyma bors oregánó A h... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mad Marx: Szuper! Köszi, bearanyoztátok a napomat, rég nevettem ilyen jót. (2020.11.18. 09:06) Gluténmentes,spirulinás sütemény recept
  • pont-te: Sziasztok! Nekem az összes felmenő rokonomnak kieatek a fogai. (2020.10.14. 11:40) A gyerekkori antibiotikumok hatása a fogak színére
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

Répatorta egészség és élvezet

répa torta.jpg

 

A sárgarépa élettani hatásai:

A sárgarépa tartalmaz kalciumot, káliumot, foszfort, vasat, magnéziumot, krómot, sót, A, B provitamin komplex, C, E, G és K vitaminokat. A sárgarépa magas karotin tartalma kiemelkedik az összes növény közül. (A béta-karotinnak fontos szerepe jut az emberi szervezetben, a zsírban oldódó A és D vitamin képződésében.)

Gyógyhatását tekintve, gyermekkorban hozzásegít a csontozat és a fogazat fejlődéséhez. Elősegíti a vér savtalanítását, ami a máj működésében játszik létfontosságú szerepet. Ha a máj tisztulása megindult, a gyógyulás egész láncolatát vonja maga után. A máj leterhelése láthatóan a bőr állapotán nyilvánul meg. A nehézfémek raktározása is a máj feladat. A máj leterhelésének következtében a fémek a sejtek közé is bejutnak. A sárgarépa segít kivonni ezeket a fémeket.

A rákos daganatok közül a leghatásosabb a tüdőrákra, általánosságban a gyulladásokra és fertőzésekre hat gyógyítólag. Az emésztésben hatékonyan vesz részt, tisztítja a beleket, serkenti a mellékvesék munkáját és ezáltal a hasnyálmirigy működését is.

 

Zabkorpás Répatorta recept

Már az első harapás után rájövünk, hogy a répatorta miért nem megy ki a divatból soha. Ez a fűszerekben gazdag torta, tele reszelt sárgarépával és dióval kiváló ízű, különösen, ha a tetejét savanykás és édes krémsajt borítja. 

A répatorta igazi kedvencem, elkészítése még nekem is könnyű. Imádom, zamatos ízét, és hogy még fogyókúrázás alatt is különösebb bűntudat nélkül lakomázhatok belőle.

Zabkorpás Répatorta hozzávalók:


Répatorta Tészta:

  • 4 db tojás
  • 10 db Polisett édesítő feloldva
  • 2 evőkanál olíva olaj 
  • 1-1 csapott mk sütőpor és szódabikarbóna
  • őrölt szegfűszeg
  • szerecsendió
  • 25 dkg reszelt sárgarépa
  • 1 citrom leve
  • 5 dkg dió aprítva
  • 5 dkg mazsola
  • 5 dkg zabkorpa
  • 5 dkg zabliszt

Répatorta Máz:

  • 1 doboz natúr Philadelphia krémsajt (20 dkg)
  • 1 teáskanál vaníliás cukor
  • 10 deka vaj (nem margarin)
  • 10-12 dkg porcukor vagy ennek megfelelő édesítőszer

 

Répatorta elkészítése:

Először keverjünk össze 4 db tojás sárgáját, 10 db Polisett édesítőt feloldva, 2 evőkanál olíva olajat, 1-1 csapott mk sütőport, szódabikarbónát, őrölt szegfűszeget, szerecsendiót.

Ezt követően keverjünk össze 25 dkg reszelt sárgarépát, 1 citrom levével, 5 dkg aprított dióval, 5 dkg mazsolával, 5 dkg zabkorpával, 5 dkg zabliszttel. Ha nagyjából egynemű lett akkor keverjük jól el az első keverekkel.

Végül adjunk hozzá 4 tojás fehérjét pici sóval habnak felverve, és a masszával lágyan összekeverve.

Süssük 180 fokon 40 percig.

A máz hozzávalóit keverjük össze és a már kihűlt süteményre simítjuk. 

Jó étvágyat!

A répatorta remek kiegészitője lehet a karotin diétánknak.

 Fogyókúra tippek

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: süti recept sütemény receptek répatorta répa torta receptek képekkel

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr314889795

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Google
süti beállítások módosítása