Persze, epres joghurt mindenhol kapható, de a sok friss eper láttán, magam is elcsábultam. Kevertem magamnak házilag epres joghurtot.
Keverd ki magadnak - eper joghurttal
Epres johurt házilagosan
Hozzávalók:
- natúr joghurt
- méz / cukor / ízesítő tetszés szerint
- friss eper
- házi eper lekvár
A natúr joghurtot ízesítsük tetszés szerint. Tegyünk a házi lekvárból egy üvegpohárba, majd halmozzok rá a joghurtot és ismét a lekvárt.
A natur joghurt minden előnyét élvezheted, edd annyi gyümölccsel, amennyivel csak akarod!
Kitűnő reggelire, vagy vacsora helyett!
A közkedvelt eper zamatos íze mellett jótékony hatással van a szervezetre.
Az eper 10 jótékony hatása a szervezetre
Még több egészséges, epres recept:
Eper turmix
Fogyás eper diétával
Csokiba mártott eper recept
Hűsítő eper üdítő gyömbérsörrel
Epres, banános zabpehely muffin fogyókúrázóknak
Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!
Utolsó kommentek