Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • Pierr Kardán: Igazi magyaros szendvicskrém: 25 dkg pacalpörköltből kiszedett pacalcsíkokat késes aprítóban 1 kis fej apróra vágott lilahagymával és 1 cső vékony szeletekre vágott erőspaprikával össze kell dolgozn... (2021.02.16. 11:20) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • : Olaj, vegeta, majonéz, mustár, sonka, tejföl, töpörtyű, sajtkrém, májkrém, vaj, tömlős sajt, margarin-ezek 3/4-e ugyanolyan ipari szemét hivatalosan, mint mondjuk a pizza-cola felállás. A zeller íz... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mikrobi: Csípős-savanyú halkrém 1 doboz olajos hal (az olaj csak módjával menjen bele) 1 evőkanál margarin 1 evőkanál magos dijoni mustár 1 kiskanál aji limon almaecetben fél fej lilahagyma bors oregánó A h... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mad Marx: Szuper! Köszi, bearanyoztátok a napomat, rég nevettem ilyen jót. (2020.11.18. 09:06) Gluténmentes,spirulinás sütemény recept
  • pont-te: Sziasztok! Nekem az összes felmenő rokonomnak kieatek a fogai. (2020.10.14. 11:40) A gyerekkori antibiotikumok hatása a fogak színére
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

Diétás bodzaszörp recept

 

bodzaszorp.JPG

Miért egészséges a bodza és a bodzaszörp? A bodzavirág csodaszer lehet bizonyos betegségekre
 
A bodzavirág (gyógynövény-nevén: Sambuci flos)  C-vitamin tartalma duplája a citrusfélékének. Flavonodiokat (rutin, kvercetin, sambucin), szaponinokat, illóolajat, nyálkaanyagokat, továbbá A-, B-vitamint is tartalmaz.

 

 Olvass tovább a bodzavirág egészségügyi hatásairől>>

 
De tartalmaz még folsavat, pantoténsavat, ásványi anyagokat és mikroelemeket: vasat, káliumot, kalciumot, magnéziumot, foszfort, illóolajat, antociánokat (ez utóbbitól fekete a bodzabogyó). 
 

Bodzaszörp recept

Bodzaszörp hozzávalók:
 

  • 30-40 tányér bodzavirág
  • 2 l víz
  • 50 g citromsav
  • 1,25 dl folyékony édesítőszer (20 dkg cukorral is jó)
  • 1-2 db citrom.
Bodzaszörp készítése:
 
  1. Az édesítőt a vízzel felforraljuk majd lehűtjük.
  2. A kihűlt lébe beletesszük az alaposan megmosott bodza virágokat, a  felkarikázott citromot és a citromsavat.
  3. A tálat lefedve hűvös helyre (pl. spájz) tesszük, és 3-4 napig minden reggel és este megkeverjük. Üvegbe zárás előtt minden literhez 1 késhegynyi nátrium-benzoátot adunk.
  4. Forró, ecetes vízzel kimossuk üvegeket, beleöntjük a szörpöt.

 Nagyon finom és egészséges. 

akácvirág szörp-600.jpgDiétás akácvirág szörp

 

 

 

 

 

forrás

Facebook oldalunk

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: bodzaszörp bodza szörp bodzaszörp recept Diétás diétás bodzaszörp diétás bodzaszörp recept Bodzaszörp készítése

1 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr45307909

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

habanera 2018.06.21. 21:34:19

Szerintem valamit a mennyiségeknél elírtál, mert 2 liter vízhez 12,5 dl folyékony édesítő egy kicsit túlzásnak tűnik. A 100 g citromsav is túl soknak látszik. Légy kedves, nézd át még egyszer.
Google
süti beállítások módosítása