Csokoládé martini szívroham ellen?
Csoki martinit valaki?
A Journal of Nutrition tanulmányában azt kutatták, hogy akik étcsokoládét ettek azoknál kevesebb olyan fehérjét találtak, amely gyulladást okozhat, ezért arra a következtetésre jutottak, hogy a csokoládé csökkenti a szívroham esélyét. Ezen felül a plusz alkohol növeli a HDL (jó) koleszterin szintjét.
Csokoládé martini recept:
- 3 dl vanília vodka (Stoli)
- 4,5 dl étcsokoládé likőr(Godiva)
- 4,5 dl sima szója vagy lefölözött tej
- 1,5 dl csokoládé szirup
Az hozzávalókat jó alaposan rázzuk össze egy shakerben. Öntsük bele a keveréket egy martinis üvegbe, és tálaljuk.
A csokoládé további előnyei:
Amikor jól érezzük magunkat az a szívet is egészségesen tartja, javítja a hangulatot, és a testünket is jó formába hozza. Vajon milyen további jó hatásai vannak ezeknek a természetes összetevőknek?
Hangulat javító csokoládé
Megvan annak az oka, hogy miért vágyunk a csokira amikor rossz a hangulatunk. A triptofán egy kulcsfontosságú aminosav ami egy hangulat javító szerotoint növel az agyban. (A triptofán a hangulatjavítás mellett kulcsszerepet játszik az alvási szokások kialakításában, nem ritkán antidepresszánsként, természetes altatóként, és súlycsökkentőként alkalmazzák.)
Egy tanulmány kimutatta, hogy a csokinak nemcsak az íze, de a krémessége és az illata is boldoggá tesz minket.
Mit egyél, hogy jókedvű legyél?
Fogyókúra tippek
Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!
Utolsó kommentek