friendsofmonmouth.us
Mozgás = egészség
Igen, nekem is egyik kedvencem a kerékpározás
(Sok más mellett, mint a görkorcsolyázás, a túrázás, az úszás a futás, a zumba és a legújabb kedvencem a gymstick :o)
Lényege a mozgásnak, hogy valami olyasmit tegyünk, ami örömmel tölt el, és…
Címkék: egészség kerékpár zsírégetés energia erő torna mozgás biciklizés Kerékpározás
Szólj hozzá!
Gömbölyű popsi nyárra? Itt vannak a legjobb fenék gyakorlatok:
Otthon elvégezhető fenék gyakorlatok
Ahhoz, hogy a fenék kerekebbnek hasson, súlyokat és magas ismétlésszámokat kell bevetned.
5 Feszesítő fenék gyakorlat
1. Fenék gyakorlat
Álljál közepes terpeszbe,…
Utolsó kommentek