Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • Pierr Kardán: Igazi magyaros szendvicskrém: 25 dkg pacalpörköltből kiszedett pacalcsíkokat késes aprítóban 1 kis fej apróra vágott lilahagymával és 1 cső vékony szeletekre vágott erőspaprikával össze kell dolgozn... (2021.02.16. 11:20) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • : Olaj, vegeta, majonéz, mustár, sonka, tejföl, töpörtyű, sajtkrém, májkrém, vaj, tömlős sajt, margarin-ezek 3/4-e ugyanolyan ipari szemét hivatalosan, mint mondjuk a pizza-cola felállás. A zeller íz... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mikrobi: Csípős-savanyú halkrém 1 doboz olajos hal (az olaj csak módjával menjen bele) 1 evőkanál margarin 1 evőkanál magos dijoni mustár 1 kiskanál aji limon almaecetben fél fej lilahagyma bors oregánó A h... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mad Marx: Szuper! Köszi, bearanyoztátok a napomat, rég nevettem ilyen jót. (2020.11.18. 09:06) Gluténmentes,spirulinás sütemény recept
  • pont-te: Sziasztok! Nekem az összes felmenő rokonomnak kieatek a fogai. (2020.10.14. 11:40) A gyerekkori antibiotikumok hatása a fogak színére
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

20140323_181122.jpg

Ez a lisztmentes, diétás, répás brownie recept akkor született, amikor a répatortára már ráunt a család, de még mindig ott volt a reszelt répa maradék a gyümölcscentrifugában...

A brownie nálunk nagy kedvenc, így arra gondoltam, nem rontja el, ha kicsit megspékelem sárgarépával. Isteni lett! Ez a gluténmentes álomsüti fél óra alatt kész!

 Diétás, répás brownie recept 

Hozzávalók:

  • 17 dkg étcsokoládé (min. 70%-os)
  • 8 dkg vaj
  • 4 tojás
  • 10 dkg cukor, vagy ennek megfelelő édesítőszer
  • 1 csipet só
  • 15 dkg reszelt sárgarépa kicsavarva

 Elkészítés:

sütőt 180 °C fokra (gázsütő 2. fokozat) előmelegítjük. A sütőformát kivajazzuk és az alját sütőpapírral kibéleljük.

20140323_085327.jpg

A csokoládét darabokra törjük és a vajjal együtt vízfürdő felett meglágyítjuk. Kissé kihűtjük,

A tojásokat a cukrot és a sót egy nagy tálban habverővel habos krémmé keverjük.

20140323_085246.jpg

Hozzáadjuk a reszelt répát és tovább keverük.

20140323_085509.jpg

 A csokoládés-vajas keveréket a krémhez adjuk, és óvatosan összeforgatjuk.

20140323_085557.jpg

A tésztát az előkészített tepsibe öntjük és elsimítjuk.

20140323_085853.jpg

Előmelegített sütőben 20-25 percig sütjük, amíg a teteje megszilárdul, és rugalmas lesz.

20140323_094234.jpg

Ha elkészült kivesszük a sütőből és süteményrácson kihűtjük,

Miután kihűlt, óvatosan lehúzzuk róla a sütőpapírt és felszeleteljük.

20140323_181132.jpg

Répás muffin recept (cukor-, glutén-, és laktóz mentes)

Facebook oldalunk

Kalória Kalkulátor – Számold ki, mennyi energiára van szükséged!

Ha tetszett a répás brownie poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: gluténmentes recept gluténmentes brownie répás brownie Lisztmentes lisztmentes brownie sárgarépás brownie Lisztmentes sárgarépás brownie gluténmentes répás brownie

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr226120596

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Littlewood · http://mslittlewood.blogspot.hu/ 2014.05.08. 13:51:08

Baromi jól néz ki, ki is próbálom. De diéta szempontjából cukor és csoki hozzáadása mellett mondjuk eléggé mindegy, van-e benne liszt is. Vajon kakaópor-tisztán édesítő kombóval is működne? Mondjuk picit több vajjal?

testünk-egészségünk · http://testunkegeszsegunk.blog.hu/ 2014.05.08. 14:04:19

:) Meger egy probat! Majd ird meg, hogy sikerult!
Google
süti beállítások módosítása