Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • Gyingizik: Annyit fűznék hozzá, hogy úgy is megerjed, hogy ha csak alma, víz kevés cukor van benne. Sörélesztő és fekete kenyér nélkül is kiforr ecetté. Nagyon könnyű elkészíteni, én két éve csináltam gyenge m... (2022.02.02. 11:39) Almaecet diéta
  • Pierr Kardán: Igazi magyaros szendvicskrém: 25 dkg pacalpörköltből kiszedett pacalcsíkokat késes aprítóban 1 kis fej apróra vágott lilahagymával és 1 cső vékony szeletekre vágott erőspaprikával össze kell dolgozn... (2021.02.16. 11:20) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • : Olaj, vegeta, majonéz, mustár, sonka, tejföl, töpörtyű, sajtkrém, májkrém, vaj, tömlős sajt, margarin-ezek 3/4-e ugyanolyan ipari szemét hivatalosan, mint mondjuk a pizza-cola felállás. A zeller íz... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mikrobi: Csípős-savanyú halkrém 1 doboz olajos hal (az olaj csak módjával menjen bele) 1 evőkanál margarin 1 evőkanál magos dijoni mustár 1 kiskanál aji limon almaecetben fél fej lilahagyma bors oregánó A h... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mad Marx: Szuper! Köszi, bearanyoztátok a napomat, rég nevettem ilyen jót. (2020.11.18. 09:06) Gluténmentes,spirulinás sütemény recept
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

20140323_181122.jpg

Ez a lisztmentes, diétás, répás brownie recept akkor született, amikor a répatortára már ráunt a család, de még mindig ott volt a reszelt répa maradék a gyümölcscentrifugában...

A brownie nálunk nagy kedvenc, így arra gondoltam, nem rontja el, ha kicsit megspékelem sárgarépával. Isteni lett! Ez a gluténmentes álomsüti fél óra alatt kész!

 Diétás, répás brownie recept 

Hozzávalók:

  • 17 dkg étcsokoládé (min. 70%-os)
  • 8 dkg vaj
  • 4 tojás
  • 10 dkg cukor, vagy ennek megfelelő édesítőszer
  • 1 csipet só
  • 15 dkg reszelt sárgarépa kicsavarva

 Elkészítés:

sütőt 180 °C fokra (gázsütő 2. fokozat) előmelegítjük. A sütőformát kivajazzuk és az alját sütőpapírral kibéleljük.

20140323_085327.jpg

A csokoládét darabokra törjük és a vajjal együtt vízfürdő felett meglágyítjuk. Kissé kihűtjük,

A tojásokat a cukrot és a sót egy nagy tálban habverővel habos krémmé keverjük.

20140323_085246.jpg

Hozzáadjuk a reszelt répát és tovább keverük.

20140323_085509.jpg

 A csokoládés-vajas keveréket a krémhez adjuk, és óvatosan összeforgatjuk.

20140323_085557.jpg

A tésztát az előkészített tepsibe öntjük és elsimítjuk.

20140323_085853.jpg

Előmelegített sütőben 20-25 percig sütjük, amíg a teteje megszilárdul, és rugalmas lesz.

20140323_094234.jpg

Ha elkészült kivesszük a sütőből és süteményrácson kihűtjük,

Miután kihűlt, óvatosan lehúzzuk róla a sütőpapírt és felszeleteljük.

20140323_181132.jpg

Répás muffin recept (cukor-, glutén-, és laktóz mentes)

Facebook oldalunk

Kalória Kalkulátor – Számold ki, mennyi energiára van szükséged!

Ha tetszett a répás brownie poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: gluténmentes recept gluténmentes brownie répás brownie Lisztmentes lisztmentes brownie sárgarépás brownie Lisztmentes sárgarépás brownie gluténmentes répás brownie

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr276120596

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Littlewood · http://mslittlewood.blogspot.hu/ 2014.05.08. 13:51:08

Baromi jól néz ki, ki is próbálom. De diéta szempontjából cukor és csoki hozzáadása mellett mondjuk eléggé mindegy, van-e benne liszt is. Vajon kakaópor-tisztán édesítő kombóval is működne? Mondjuk picit több vajjal?

testünk-egészségünk · http://testunkegeszsegunk.blog.hu/ 2014.05.08. 14:04:19

:) Meger egy probat! Majd ird meg, hogy sikerult!
Google
süti beállítások módosítása