Még tart a sütőtök szezon!

Gondolnád, mennyi finomság készíthető belőle?

"A sütőtök gazdag béta-karotinban, mely a szervezetünkben A-vitaminná alakul át. A tök számos ásványanyagot is rejt magában, mint pl. vas, kálium és foszfor. A tökféléknek ezenkívül jelentős a kovasav tartalma is, mely a kötőszövetek, a körmök és a haj számára fontos. A sütőtök húsa enyhén vizelet hajtó."

Sütőtök receptek

Elsőként mindjárt sütőtök turmix recept

Sütőtök Turmix

Csak fűszerezd a sütőtöklevet fahéjjal vagy kardamommal, és máris rendkívül finom reggeli italt varázsolhatsz az asztalra.

Narancsos-sütőtökös palacsinta

Készítsd el a paleo palacsintát az alaprecept alapján. Banán helyett adj hozzá egy kevés tökpürét, sütőtök fűszerkeveréket, egy kis vaníliát és cukrot, vagy édesítőszert.  Ínyencek nyomjanak rá tejszínhabot!

Sütőtökös fánktölteléket is készíthetsz:

Pürésítsd, majd adj hozzá fahéjat, szerecsendiót és szegfűszeget. Garantáltan jót tesz a bőrnek is! 

 Még több sütőtökös recept:

Sütőtökös zabpehely recept  

Sütőtök diéta

Zöldség juice ötletek

Karotin diéta

Sült édesburgonya (batáta chips) recept	Répás sütőtökleves	Sütőtök pite (Pumpkin Pie)

A TÖK-ÉLETES SÜTŐTÖK 7 VARÁZSEREJE, GYÓGYHATÁSAI

Facebook oldalunk

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Facebook oldalunk

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!