Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • Gyingizik: Annyit fűznék hozzá, hogy úgy is megerjed, hogy ha csak alma, víz kevés cukor van benne. Sörélesztő és fekete kenyér nélkül is kiforr ecetté. Nagyon könnyű elkészíteni, én két éve csináltam gyenge m... (2022.02.02. 11:39) Almaecet diéta
  • Pierr Kardán: Igazi magyaros szendvicskrém: 25 dkg pacalpörköltből kiszedett pacalcsíkokat késes aprítóban 1 kis fej apróra vágott lilahagymával és 1 cső vékony szeletekre vágott erőspaprikával össze kell dolgozn... (2021.02.16. 11:20) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • : Olaj, vegeta, majonéz, mustár, sonka, tejföl, töpörtyű, sajtkrém, májkrém, vaj, tömlős sajt, margarin-ezek 3/4-e ugyanolyan ipari szemét hivatalosan, mint mondjuk a pizza-cola felállás. A zeller íz... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mikrobi: Csípős-savanyú halkrém 1 doboz olajos hal (az olaj csak módjával menjen bele) 1 evőkanál margarin 1 evőkanál magos dijoni mustár 1 kiskanál aji limon almaecetben fél fej lilahagyma bors oregánó A h... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mad Marx: Szuper! Köszi, bearanyoztátok a napomat, rég nevettem ilyen jót. (2020.11.18. 09:06) Gluténmentes,spirulinás sütemény recept
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

sárgarepa salata vegan 600x402.jpg

Kömény,- lime,- sárgarépa-saláta

 

Nálunk a gyerekek újabban, egyre jobban szeretik a sárgarépát. Ennek én nagyon örülök, de emellett próbálom változatosan is elkészíteni a családnak.

Ez az egyedülálló saláta recept csodálatos köret minden étkezéshez.

Az édes sárgarépa, a sós lime dresszinggel egy tökéletesen harmonikus ízkombinációt ad.

Elkészítési idő: 10 perc

Főzési idő: 2 perc

Diéta típusa : vegán

Vegán sárgarépa saláta recept 4 személyre

 

Hozzávalók: 

  • 6 nagy sárgarépa, hámozva és szeletelve
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 2 gerezd fokhagyma, darálva
  • 1 tk kömény
  • 2 evőkanál friss petrezselyem, apróra vágott
  •  1 nagy lime leve
  • Só és bors, ízlés szerint

Elkészítés:

Egy kis fazék vizet forraljunk fel. A sárgarépát félig főzzük meg (kb 2 perc). Csöpögtessük le a répát és tegyük egy nagy tálba.

A még meleg sárgarépához adjunk hozzá az olajat, a  citromlét, a fokhagymát, a köményt, a sót és borsot. Keverjük jól össze.

Fedjük le és a hűtőszekrényben legalább 1 órán keresztül pihentessük.

Közvetlenül tálalás előtt adjuk hozzá a petrezselymet és keverjük össze újra.

 

Olvass tovább a karotin diétáról >>

 

Diéta Címkék: Alacsony kalóriatartalmú, csökkentett zsírtartalmú, csökkentett szénhidrát

  • Kalória : 75
  • Zsír : 3,5 g
  • Fehérje: 10g
  • Adagonként: 75 kalória, 3,5 g zsír, 10 g szénhidrát, 1 g fehérje, 3 g rost

 

Újabb kitűnő recept a karotin diéta étrendjébe - Szezámmagos sárgarépa

 

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: vegan recept sárgarépa saláta alacsony kalóriatartalmú csökkentett zsírtartalmú csökkentett szénhidrát

1 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr435874791

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

mindenannyi 2014.03.24. 21:06:40

2 perc alatt félig megfő a sárgarépa?? Én most készítettem sárgarépafőzeléket, 20 perc alatt főtt meg teljesen.
Google
süti beállítások módosítása