Zöldséges rizs
Rengeteg zöldség és kevés rizs! Fogyókúrás és egészséges!
A lúgosító zeller elősegítheti az egészséges fogyást és remek alapanyag léböjt kúrákhoz. Ez egy kitűnő recept más, maradék zöldségfélék felhasználására is!
Fogyókúrás zöldséges rizs gombával és zellerrel recept
Hozzávalók:
- 8-10 dkg rizs
- 20 dkg gomba
- ½-1 póréhagyma
- 2-3 szál zeller
- 2-3 g vaj
A zöldségeket apróra vágjuk, vegetával megfűszerezzük és serpenyőben lassú tűzön nagyon kicsit megpároljuk. Pár percig csak, hogy a zeller még ropogós maradjon.
A rizst elkészítjük hagyományos módon és a zöldségekhez keverjük.
Azonnal tálalható! Ízlés szerint más zöldségféléket is használhatunk!
Jó étvágyat!
Még 1 zelleres recept:
A LEGJOBB FOGYÓKÚRA TABLETTÁK, ZSÍRÉGETŐ SZEREK
13 nap alatt 8 kiló mínusz! 13 napos diéta >>
Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!
Utolsó kommentek