Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • Pierr Kardán: Igazi magyaros szendvicskrém: 25 dkg pacalpörköltből kiszedett pacalcsíkokat késes aprítóban 1 kis fej apróra vágott lilahagymával és 1 cső vékony szeletekre vágott erőspaprikával össze kell dolgozn... (2021.02.16. 11:20) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • : Olaj, vegeta, majonéz, mustár, sonka, tejföl, töpörtyű, sajtkrém, májkrém, vaj, tömlős sajt, margarin-ezek 3/4-e ugyanolyan ipari szemét hivatalosan, mint mondjuk a pizza-cola felállás. A zeller íz... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mikrobi: Csípős-savanyú halkrém 1 doboz olajos hal (az olaj csak módjával menjen bele) 1 evőkanál margarin 1 evőkanál magos dijoni mustár 1 kiskanál aji limon almaecetben fél fej lilahagyma bors oregánó A h... (2021.02.16. 09:40) Isteni Szendvicskrém Receptek
  • Mad Marx: Szuper! Köszi, bearanyoztátok a napomat, rég nevettem ilyen jót. (2020.11.18. 09:06) Gluténmentes,spirulinás sütemény recept
  • pont-te: Sziasztok! Nekem az összes felmenő rokonomnak kieatek a fogai. (2020.10.14. 11:40) A gyerekkori antibiotikumok hatása a fogak színére
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

Szabadulj meg a káros savaktól úgy, hogy egészségesen táplálkozol.

testunk.e-goes.com-fogyokura-zeller-dieta-.jpgA lúgosító zeller szárzeller,  halványított zeller

A lúgosító hatású zellerben található értékes ásványi anyagok segítenek fenntartani a szervezet megfelelő pH-egyensúlyát, közömbösítik a szervezetbe kerülő vagy abban keletkező savakat.

A zeller lúgosító hatásának köszönhetően elősegítheti az egészséges fogyást.

 

A népi orvoslás úgy tartja, hogy a zeller rendszeres fogyasztása élénkíti, gyorsítja az életfunkciókat, sőt az idősebb emberek életkedvét is növeli. A zeller egészségre gyakorolt pozitív tulajdonságai közül az alábbi hatásokat emelnénk ki:

Rák megelőzés, rák gyógyítás:

A halványítóott zeller legalább nyolc olyan fontos vegyületet tartalmaz, melyek rák ellenes tulajdonságokkal bírnak. W. D. Kelley rákmegelőző étrendjében egyharmad zellerlevet kever kétharmad sárgarépa levével.

Potencia:

A zeller fokozza a potenciát, a nemi hormon-képződést. Nálunk a vasárnapi ebédnél a húslevesből mindig a családfő részére jutott a zeller.

Gyulladáscsökkentő:

A szárzellerben lévő aktív hatóanyagok erősítik az immunrendszert és csökkentik a szervezetben kialakuló gyulladások mértékét. A zeller gyulladás csökkentő fatásával hozzájárul a hosszú aktív élet elősegítéséhez, éppugy mint az Okinawán élő japán emberek, akik elsősorban friss szezonáli zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztanak.

Allergia:

A zeller a répával, gyömbérrel, borsmentával, petrezselyemmel, kurkumával, kamillával és káposztával egyetemben képes lehet csökkenteni az allergia okozta kellemetlen tüneteket.

Vérnyomás csökkentés:

Magas vérnyomás esetén a zeller juice (dzsúsz) rendszeres fogyasztása csökkentheti a vérnyomást, a zellerben található értékes vegyületek segítik az artériák körüli izmok ellazulását, ezáltal a vér normális áramlását.

Koleszterin szint:

A zeller a népi gyógyászatban jól ismert koleszterincsökkentő, mely a káros LDL-koleszterin szintet mérsékelheti.

Vese:

A zeller és a belőle készített lúgosító ital elősegíti a vese egészséges működését, erősen hat vesekő képződés ellen. A zellerben található kálium és nátrium elősegíti a vizeletképződést és a szervezet folyadékháztartásának egyensúlyát.

Idegrendszer:

A lúgosító zeller lében található ásványi anyagok nyugtatják az idegrendszert, kiváló hatásúak álmatlanság esetén.

Memória:

A zeller tartalmaz egy luteolin nevű antioxidáns flavonoidot, ami kutatási eredménzek alapján gátolhatja a daganatok növekedéséhez szükséges sejtfunkciókat és csökkenti az agyban keletkező plakkok kialakulásának esélyét.  

Emésztés:

A zeller természetes hashajtó, ezért elősegíti a megfelelő emésztést, székrekedés esetén is ajánlott.

 Hajhullás:

A zeller rendszeres fogyasztása elhárítja a hajhullás veszélyét

Íme a lúgosító zellerrel készített gyors vacsora:

Piritott csirkemell zellerrel-440.jpg

Recept: Pirított Csirkemell zellerrel

Hozzávalók:

  • 40 dkg csirkemellPiritott csirkemell zellerrel-330-zeller.jpg
  • fél fej fokhagyma
  • 5 dkg vaj
  • 1 nagy zeller szára ferdén felaprózva  >>
  • 1 kiskanál vegeta, +fűszer izlés szerint

 A vajon a zúzott fokhagymát megpiritjuk, hozzáadjuk a kockára vágott (bepácolt) csirkemellett és megpirítjuk. A felaprított zeller szárát és a vegetát belekeverjük, pár perc párolás után tetszőleges körettel vagy köret nélkül tálaljuk.

Jó Étvágyat!

Forrás

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: fogyás lúgosítás zeller szárzeller egészséges táplálkozás lúgosító zeller a zeller zeller hatása halványított zeller

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr344931779

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Google
süti beállítások módosítása