39 C fok körüli lázas állapot, hidegrázás, erős köhögés, légszomj és arcüregi fájdalmak. Ugye mindenkinek ismerősek ezek a tünetek?

Előzd meg az influenzát!  Tippek, tanácsok itt! >> 

• Az a legfontosabb, hogy sokat pihenjünk, maradjunk otthon. Ne próbálkozzunk „lábon" kihordani az influenzát, azzal az indokkal, hogy elveszíthetjük munkahelyünket.

• Igyunk sok folyadékot, óránként legalább egy pohár teát, vizet vagy gyümölcslevet. A mézes tea nagyon kedvező!
  Ha kell, vegyünk be hatásos adagban lázcsillapítót, fájdalomcsillapítót a fejfájás és izomfájdalmak csökkentésére.

• Antibiotikum szedése nem javasolt mert a felső légúti lázas betegségek kb. 90%-át vírusok okozzák, melyekre az antibiotikumok hatástalanok!
  Étkezés: Fogyasszunk C-vitaminban gazdag citrusféléket, egyszerű, a szervezetet nem megterhelő ételeket. A fehérjefogyasztást mérsékeljük, inkább gabonaneműeket együnk.

Mi okozza az influenzát?

Vírusok okozzák az influenzát, ezek alapján 3 csoport ismert A, B, és C típusú influenza.

Az A és B felelősek a légúti megbetegedések a járványok kialakulásáért szinte minden télen, ezek gyakran kórházi kezelést igényelnek, ritkán halálos kimenetelűek. A C típusú fertőzés általában nem okoz légúti megbetegedést, ez nem okoz járványokat, néha egyáltalán nincsenek tüneteik.

Az influenzavírusok folyamatosan, általában mutációval változnak.

 Vannak más gyógymódok is! >>

Influenza elleni tanácsok

 írd meg nekünk tapasztalatodat, véleményedet.

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!