SPIRULINA SMOOTHIE Receptek

Egyre népszerűbb lett ez a furcsa, zöld színű, egészségvédő hatásairól híres spirulina alga. Ami azonban nekem is újdonság, hogy már nem csak szimpla étrend-kiegészítőként használják, hanem a napi étrendbe beillesztve turmix italok, vagy akár sütemények összetevőjeként is. 

A Spirulina zöld alga hatékony egészségmegőrzése

Tejes Spirulina Smoothie

SPIRULINA Receptek

Hozzávalók:

• 250 g friss vagy fagyasztott bogyós gyümölcs (eper, áfonya, ribizli)
• 1 érett banán
• 1 pohár szójatej / mandulatej / rizstej / kókusztej
• 1 tk chia mag
• 5 db Spirulina tabletta porrá törve vagy 1 mokkáskanál spirulina por

Elkészítési mód:
Az összetevőket turmixoljuk össze!

Spirulina gyümölcslével

• 1 pohár almalé, ananászlé vagy a papaya-lé
• 5 db Spirulina tabletta porrá törve, vagy 1 mokkáskanál spirulina por

Elkészítési mód:
Az összetevőket turmixoljuk össze!
A Spirulina mennyisége ízlés szerint növelhető.

Papaya Spirulina Smoothie

Hozzávalók:

• 1 érett papaya
• ¼ teáskanál fahéjpor
• 5 db Spirulina tabletta porrá törve, vagy spirulina por (A Spirulina mennyisége ízlés szerint növelhető.)
• 1 db lime

Elkészítési mód:
Az összetevőket turmixoljuk össze!

Spirulina Smoothie

Hozzávalók:

• 2 banán
• ½ pohár joghurt,
• 1 pohár szójatej vagy 1 pohár gyümölcslé (alma, ananász vagy papaya)
• 1 papaya / 1 őszibarack / 1 mangó, / ½ pohár málna vagy szeder
• 5 db Spirulina tabletta porrá törve, vagy 1 mokkáskanál spirulina por

A Spirulina mennyisége ízlés szerint növelhető.

Elkészítési mód:
Az összetevőket turmixoljuk össze!

Tejes Spirulina Smoothie

Hozzávalók: 

• 250 g friss vagy fagyasztott bogyós gyümölcs (áfonya, ribizli)
• 1 érett banán
• 1 pohár szójatej / mandulatej / rizstej / kókusztej
• 5 db Spirulina tabletta porrá törve, vagy 1 mokkáskanál spirulina por

Elkészítési mód:
Az összetevőket turmixoljuk össze!

 Bio SPIRULINA a hivatalos DXN forgalmazótól.

Ha tetszett a poszt, kérlek oszd meg barátaiddal!