Paleo Mákos "tészta"

Tök jó lenne befalni egy nagy adag mákostésztát, de közben a kalóriák miatt aggódsz? Most már nem kell!

Megtaláltuk a tökéletes megoldást: íme a paleo mákostészta receptje! 🤤

A mákos tészta gyerekkorom óta a kedvencem. Persze a tudatos, egészséges táplálkozás híveként ma már nem vállalom be a hagyományos receptet, de az egészséges alternatívákra mindíg vevő vagyok.

Ez a diétás mákos "tészta" egyszerűen sárgarépából készül, így a kalóriatartalma töredéke az eredetinek 

Hozzávalók:

• 2-3 sárgarépa
• 1 ek. kókuszzsír / jászvaj
• mák
• xukor

Elkészítés:

A sárgarépát hámozóval hosszában felszeleteljük. kevés jászvajon vagy kókuszolajon, pár csepp vízzel, fedő alatt, pár percig pároljuk. Csak addig pároljuk, hogy kicsit puhuljon és ne essen teljesen össze. Picit sózzuk és citromlével meglocsoljuk. Tetejére 1:4 cukorhelyettesítős mákkal megszórjuk.

Tipp: A répából spiralizer segítségével még szebb tésztát varázsolhatunk.

Olvass tovább erről az érdekességről: 

Megdöbbentő felfedezés a mák csontritkulás elleni hatásáról!

További finomságok: 

Mákos Macaron, vagyis itt a MÁKARON receptje

Minden Mentes Mákos Torta Szilvával

 forrás:facebook

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!