Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

Az igazi krumpli tócsni mámorítóan finom, csak ne lenne annyi kalória benne! Ugye! :) Ma egy olyan tócsni receptet mondok el neked, ami az eredeti tócsni kalóriatartalmának csak töredékét tartalmazza, de az íze mindent felülmúl. Készítettél már tócsnit cukkiniból? Igen az nekem is a…

Címkék: receptek tócsni röszti cukkini tócsni édesburgonya tócsni tócsni recept röszti recept

Szólj hozzá!

Ünnepi receptek - ízletes pirított zöldségköret. A zöldségek sütése a legegyszerűbb módja az ízletes köret elkészítésének. Ehhez a recepthez valójában bármilyen zöldséget felhasználhatunk, ami megmaradt a hűtőben, felgyűlt a spájzban vagy a kertben. Söpörjük ki bátran a hűtő tartalmát,…

Címkék: receptek sült zöldség sült zöldségek Ünnepi pirított zöldségek zöldség recept

Szólj hozzá!

Sütőtök tekercs  A sütőtök egészségügyi előnyei a következők:   A sütőtök gazdag béta-karotinban, mely a szervezetünkben A-vitaminná alakul át. Számos ásványanyagot is rejt magában, mint pl. vas, kálium és foszfor. A sütőtöknek ezenkívül jelentős…

Címkék: receptek sütőtök diéta receptek receptek képekkel

Szólj hozzá!

Retek A retek egész évben kapható, de igazi szezonja tavasszal van. Ropogós húsa enyhén édes ízű, így minden étel tökéletes kiegészítője, sőtt az egyik legősibb szexuális teljesítményfokozó. A retek egészségügyi előnyei a következők: • ásványtartalma elősegíti a máj egészségét • magas…

Címkék: receptek uborka retek kígyóuborka egészséges receptek sült tészta diéta receptek receptek képekkel

Szólj hozzá!

A padlizsán remek rostforrás, karbantartja az emésztő-, és a keringési rendszert. Amellett, hogy igen sok vitamint (B1, B6, folsav, C, és K) és ásványi anyagot(magnézium, kálium, réz, mangán, foszfor és mész) tartalmaz, a padlizsánban megtalálhatóak egyes antioxidáns anyagok is.Kedvezően…

Címkék: receptek recept padlizsán padlizsánkrém padlizsánkrém recept padlizsánpüré képekkel Padlizsánkrém recept

Szólj hozzá!

Grapefruit Hogy miért egészségges  a grapefruit?  A grapefruitnak erős lúgosító hatása van, erősíti az immunrendszert, csökkenti a koleszterinszintet, nagyon jó vértisztító, és segíti a fogyást. >> A lédús és zamatos grépfrút szezonja összel van, de egész évben…

Címkék: receptek banán recept grépfruit egészséges receptek diéta receptek receptek képekkel

Szólj hozzá!

Borsó A borsó sokoldalúan felhasználható salátába, levesbe, tésztákhoz vagy köretnek.  A borsó egészségügyi előnyei a következők: • Egy adag a napi ajánlott mangán mennyiség több mint 40%-a, a mangán megőrzi a csontok egészségét • élelmi rostokban gazdag • folsav-és B6-vitamin tartalma…

Címkék: receptek recept borsó kagyló fusilli egészséges receptek diéta receptek receptek képekkel

Szólj hozzá!

Eper turmix   Az eper legnépszerűbb bogyós gyümölcs, édes és lédús minden étkezés mellé kítűnő. Áprilisban kezd érni, így élvezd ízét, zamatát, jótékony hatását most! Az eper 10 jótékony hatása, amiről még nem is tudtál!   Eper és gyömbér??? Első hallásra kicsit furcsának tűnik, ám ha jól…

Címkék: receptek eper shake turmix eperturmix smoothie receptek képekkel eper smoothie

Szólj hozzá!

Mandarin A mandarin Magas C-vitamin és egyéb ásványi anyag tartalma miatt erősíti az immunrendszert, vitalizál. A benne található sok-sok A-vitamin gyulladáscsökkentő. Többek között magas rost tartalma miatt is jótékonyan hat az emésztésre, májtisztító hatású, sőt a hasmenés ellen is ajánlott. Még…

Címkék: receptek csokoládé torta mandarin csokoládé torta receptek képekkel mandarinnal

Szólj hozzá!

Cseresznye Cseresznye (és a meggy) selymes, savanykás íze tökéletes kedvenc tavaszi,  nyári receptjeinkhez. A cseresznye egészségügyi előnyei a következők: • gyulladás csökkentő hatása van • egyfajta antioxidánst, antociánt tartalmaz, mely véd a szívbetegségek…

Címkék: cseresznye receptek egészséges receptek diéta receptek receptek képekkel

Szólj hozzá!

Aszalt szilva Egyetlen aszalt szilva több ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, mint például egy maréknyi áfonya, ami antioxidánsokban szintén gazdag. Az aszalt szilva ott szerepel a top 5 egészséges étel között. Egészségügyi előnyei a következők: • Vas, kalcium,…

Címkék: csirke receptek recept mandula aszaltszilva egészséges receptek diéta receptek receptek képekkel csirke tagine

Szólj hozzá!

Spenót  A spenót az egyik legtöbb tápanyagot tartalmazó zöldség. Ez az ízletes és színes saláta köretnek és előételnek is kítűnő. A bébi spenót, mint más leveles zöldségek, kitűnő forrása a szívbarát folsavnak. Tartalmaz vasat is ami akkor szívódik fel…

Címkék: saláta spenót receptek borsó csirkesaláta diéta receptek receptek képekkel csirke salata

Szólj hozzá!

Miért főzzünk levest céklából?   Cékla: A cékla kiváló többek között a bőrbetegségek kezelésére, fáradtság ellen, hólyagpanaszokra, keringési rendellenességekre, a klimax tüneteinek enyhítésére, májpanaszok kezelésére, menstruációs zavarokra, a nyirokrendszer zavarainak kezelésére, szempanaszokra…

Címkék: receptek borscs recept cékla céklaleves képekkel receptek képekkel borscs leves borscs recept

Szólj hozzá!

Avokádó Foto: Romulo Yanes Az avokádóban található értékes, egyszeresen telítetlen zsírsavak csökkentik a koleszterinszintet. Összesen 14-féle ásványi anyag található benne, amely közül mind fontos szerepet tölt be az emberi szervezet egészséges működésében. Kiemelendő…

Címkék: receptek recept egészséges receptek diéta receptek receptek képekkel Avokádó leves

Szólj hozzá!

A 90 napos diéta szerint: Akár 15-20 kilót fogyhatsz a 90 napos diétával! Ez kell nekem!  A 90 napos diéta nem a lemondásról szól, inkább a kitartásról. A diéta során végig korlátlan mennyiségben fogyasztható ízesítetlen (vagyis cukor és tej nélküli) kávé és tea, valamint víz. (Persze a…

Címkék: receptek diéta fogyás 90 napos 90 napos diéta 90 napos fogyókúra diéta fogyás napos diéta diéta 90 napos 90 napos diéta receptek

Szólj hozzá!

Patisszon, más néven csillagtök a család kedvence rántva A patisszon élettani hatása:   Energia- és szénhidráttartalma alacsony, de nem csak ebben hasonlít a cukkinire. Zsírtartalma is alacsony. Kis mennyiségben tartalmaz B-vitaminokat és karotinoidokat, de igazán csak C-vitamin-tartalma…

Címkék: receptek fogyókúra fogyás egészséges táplálkozás patisszon egészséges receptek receptek képekkel fogyókúra étrend rántott patisszon

Szólj hozzá!

A feketeszeder élettani hatásai:   A feketeszeder a legerősebb antioxidánsok közé tartozik. Az antioxidánsok védenek a rákos daganatok megelőzésében,  speciálisan védik az érfalakat a károsodásokkal szemben.  Keringésünk általános egészsége érdekében rendkívüli módon ajánlott a szeder. 

Címkék: receptek recept antioxidáns lekvár keringés rák gyógyítása rák ellen feketeszeder receptek képekkel feketeszeder lekvár érfal

Szólj hozzá!

Az egészség legnagyobb kincsünk, Az egészséges életmód segít bennünket a betegségek elkerülésében. Oldalainkon nemcsak a népi gyógymódok évezredek óta tapasztalt és bevált leírásait, de a modern tudomány kutatásainak legújabb eredményeit is megtalálhatja. Ezeket kombinálva a helyes táplálkozási…

Címkék: betegségek receptek fogyókúra diéta fogyás tünetek egészséges életmód gyógymódok rák gyógyítása betegségek tünetei fogyókúra tippek receptek képekkel betegségek ellen

Szólj hozzá!

Google