Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

Naponta egy-egy pohár tartósítószer nélküli ananász-lé elfogyasztása segít a fogyókúrázóknak, hiszen felgyorsul tőle a zsírégetés. Miért segíti a zsírégetést az ananász?

Címkék: fogyókúra diéta zsírégetés csirkemell ananász fogyókúra tippek diéta receptek receptek képekkel diéta fogyás

Szólj hozzá!

Spárga? Igen, a spárga az egyik legjobb választás fogyókúrás ételekhez. A zöld vagy fehér színű spárga az egyik legegészségesebb fogyókúrás növény. A spárgát enyhe íze tökéletessé teszi mind a sós és csípős ételekhez. Ezen felül gyerekjáték…

Címkék: spárga egészséges receptek diéta receptek receptek képekkel spárga recept

Szólj hozzá!

Almasaláta Alma-saláta dióval és spenóttal Az alma tartalmaz kalciumot, káliumot, foszfort, vasat, magnéziumot, nátriumot, nyomelemeket, valamint A-vitamint, B-komplex vitaminokat. A B-vitaminok nagyon jó hatással vannak az emésztésre, mivel serkentik, elősegítik a táplálék…

Címkék: alma saláta spenót egészséges receptek alma saláta diéta receptek receptek képekkel Almasaláta

Szólj hozzá!

Fogyókúra ami Demi Moorenak és Jennifer Anistonnak is bevált. Fotó:prweb.com Jennifer Aniston és Demi Moore is a világ leghíresebb fogyókúráját, a zóna diétát választotta. (Life & Style Weekly Magazine) Hogyan hat a Zóna diéta?   A Zóna diéta lényege, hogy 40 %…

Címkék: fogyókúra diéta fogyás gyors fogyás fogyókúra tippek diéta étrend diéta receptek fogyókúra étrend zóna diéta

Szólj hozzá!

Sütőtök tekercs  A sütőtök egészségügyi előnyei a következők:   A sütőtök gazdag béta-karotinban, mely a szervezetünkben A-vitaminná alakul át. Számos ásványanyagot is rejt magában, mint pl. vas, kálium és foszfor. A sütőtöknek ezenkívül jelentős…

Címkék: receptek sütőtök diéta receptek receptek képekkel

Szólj hozzá!

Retek A retek egész évben kapható, de igazi szezonja tavasszal van. Ropogós húsa enyhén édes ízű, így minden étel tökéletes kiegészítője, sőtt az egyik legősibb szexuális teljesítményfokozó. A retek egészségügyi előnyei a következők: • ásványtartalma elősegíti a máj egészségét • magas…

Címkék: receptek uborka retek kígyóuborka egészséges receptek sült tészta diéta receptek receptek képekkel

Szólj hozzá!

Grapefruit Hogy miért egészségges  a grapefruit?  A grapefruitnak erős lúgosító hatása van, erősíti az immunrendszert, csökkenti a koleszterinszintet, nagyon jó vértisztító, és segíti a fogyást. >> A lédús és zamatos grépfrút szezonja összel van, de egész évben…

Címkék: receptek banán recept grépfruit egészséges receptek diéta receptek receptek képekkel

Szólj hozzá!

Borsó A borsó sokoldalúan felhasználható salátába, levesbe, tésztákhoz vagy köretnek.  A borsó egészségügyi előnyei a következők: • Egy adag a napi ajánlott mangán mennyiség több mint 40%-a, a mangán megőrzi a csontok egészségét • élelmi rostokban gazdag • folsav-és B6-vitamin tartalma…

Címkék: receptek recept borsó kagyló fusilli egészséges receptek diéta receptek receptek képekkel

Szólj hozzá!

Cseresznye Cseresznye (és a meggy) selymes, savanykás íze tökéletes kedvenc tavaszi,  nyári receptjeinkhez. A cseresznye egészségügyi előnyei a következők: • gyulladás csökkentő hatása van • egyfajta antioxidánst, antociánt tartalmaz, mely véd a szívbetegségek…

Címkék: cseresznye receptek egészséges receptek diéta receptek receptek képekkel

Szólj hozzá!

Aszalt szilva Egyetlen aszalt szilva több ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, mint például egy maréknyi áfonya, ami antioxidánsokban szintén gazdag. Az aszalt szilva ott szerepel a top 5 egészséges étel között. Egészségügyi előnyei a következők: • Vas, kalcium,…

Címkék: csirke receptek recept mandula aszaltszilva egészséges receptek diéta receptek receptek képekkel csirke tagine

Szólj hozzá!

Spenót  A spenót az egyik legtöbb tápanyagot tartalmazó zöldség. Ez az ízletes és színes saláta köretnek és előételnek is kítűnő. A bébi spenót, mint más leveles zöldségek, kitűnő forrása a szívbarát folsavnak. Tartalmaz vasat is ami akkor szívódik fel…

Címkék: saláta spenót receptek borsó csirkesaláta diéta receptek receptek képekkel csirke salata

Szólj hozzá!

Avokádó Foto: Romulo Yanes Az avokádóban található értékes, egyszeresen telítetlen zsírsavak csökkentik a koleszterinszintet. Összesen 14-féle ásványi anyag található benne, amely közül mind fontos szerepet tölt be az emberi szervezet egészséges működésében. Kiemelendő…

Címkék: receptek recept egészséges receptek diéta receptek receptek képekkel Avokádó leves

Szólj hozzá!

A káposztaleves diéta alacsony zsírtartalma és magas rosttartalma miatt könnyen és gyorsan fogyaszt. A Káposztaleves diéta, a gyors zsírégető diéta A káposztaleves fogyókúrát az őszi szezon mellett télen, és tavasszal is érdemes kipróbálni!     Fogyókúra káposztalevessel:   A káposztaleves…

Címkék: fogyókúra diéta fogyás káposztaleves gyors fogyás fogyókúra tippek diéta receptek fogyókúra receptek káposzta leves fogyókúra káposzta leves diéta

Szólj hozzá!

Gyors fogyás almaecettel   Az almaecet tele van vitaminnal és csökkenti az étvágyat és elveszi az édesség utáni vágyat. Az édesszájú bombázó Megan Fox esküszik az almaecet-víz koktélra. A színésznő így próbálja kompenzálni, hogy borzasztóan édesszájú. „Az almaecet…

Címkék: fogyókúra gyors fogyás fogyókúra tippek diéta receptek Almaecet almaecet diéta almaecet fogyókúra alma ecet diéta almaecet fogyás

Szólj hozzá!

Miért jó a sárgadinnye a fogyókúrához? A sárgadinnye élettani hatása: A sárgadinnye rendszeres fogyasztásával biztosítjuk a szervezet egész napi ellátását ásványi anyagokból. Ebben az ízletes gyümölcsben magas arányban található cink, foszfor, kalcium, kálium, króm, magnézium, mangán, nátrium,…

Címkék: fogyókúra diéta fogyás recept sárgadinnye fogyni fogyókúra tippek diéta étrend diéta receptek fogyókúra étrend sárgadinnye sonkaval Sárgadinnye pármai sonkával sárgadinnye fogyókúra

Szólj hozzá!

A tavaszi retekszezon kitűnő alkalom egy zsírégető, egészséges diéta elkezdéséhez.

Címkék: diéta zsírégetés retek zsírégető diéta étrend diéta receptek diéta fogyás

Szólj hozzá!

Fogyás eper diétával   Végre itt az eper szezon! Gyerekkorunk kedvence most jó segítség lehet a fogyókúrában. De az eper nem csak kíáló fogyókúra alapanyag, az eper az egyik legjobb C-vitamin-forrásunk (65 mg/10 dkg). Ez azt jelenti, hogy fél kiló eperben annyi C-vitamin van, amennyit a…

Címkék: fogyókúra fogyás zsírégetés eperhab diéta receptek

Szólj hozzá!

  A cékla:  Rendkívül jó antioxidáns, gátolja a ráksejtek szaporodását, kiváló vérképző. A céklában lévő nyomelemeket a szervezet nagyon jól hasznosítja. A cékla további gyógyhatásai: vérképző, a sav-bázis egyensúlyt, a máj anyagcsere folyamatait szabályozza. A…

Címkék: diéta hal cékla egészséges táplálkozás egészséges receptek diéta receptek receptek képekkel fogyókúra receptek

Szólj hozzá!

A zsírégető élelmiszerek kettős feladatot látnak el, egyrészt segítenek a zsírok elégetésében, másrészt hosszabb időre a jóllakottság érzetét keltik, így kevesebb kalóriát fogunk fogyasztani. Zsírégetők Tojás 78 kalória darabja A tojás nem csak "táplálkozási…

Címkék: fogyókúra diéta zsírégetés kalória étrend fogyni gyors fogyás fogyókúra tippek diéta receptek diéta fogyás

17 komment

Google