Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

paleo_makos_teszta.jpg

Paleo Mákos "tészta"

A mákos tészta gyerekkorom óta a kedvencem. Persze a tudatos, egészséges táplálkozás híveként ma már nem vállalom be a hagyományos receptet, de az egészséges alternatívákra mindíg vevő vagyok.

Ez a diétás mákos "tészta" egyszerűen sárgarépából készül, így a kalóriatartalma azeredetinek 

Hozzávalók:

  • 2-3 sárgarépa
  • 1 ek. kókuszzsír / jászvaj
  • mák
  • xukor

 

Elkészítés:


A sárgarépát hámozóval hosszában felszeleteljük. kevés jászvajon vagy kókuszolajon, pár csepp vízzel, fedő alatt, pár percig pároljuk. Csak addig pároljuk, hogy kicsit puhuljon és ne essen teljesen össze. Picit sózzuk és citromlével meglocsoljuk. Tetejére 1:4 cukorhelyettesítős mákkal megszórjuk.

Tipp: A répából spiralizer segítségével mégszebb tésztát varázsolhatunk.

 forrás:facebook

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: paleo tészta sárgarépatészta paleo mákostészta

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr8414601216

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Google