Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

edesburgonya_cukkini_tocsni_cats.jpg

Az igazi krumpli tócsni mámorítóan finom, csak ne lenne annyi kalória benne!

Ugye! :)

Ma egy olyan tócsni receptet mondok el neked, ami az eredeti tócsni kalóriatartalmának csak töredékét tartalmazza, de az íze mindent felülmúl.

Készítettél már tócsnit cukkiniból? Igen az nekem is a kedvencem.

Édesburgonyából is gyakran készítem, ma viszont egy olyan tócsnit készítettem, amiben a cukkini és az édesburgonya együtt szerepel.

Tócsni recept, de most másképpen:

 

Mióta kipróbáltam ezt az új receptet, egyre gyakrabban készíttem el. 

 

Édesburgonya-cukkini tócsni recept

Hozzávalók:

  • 1  cukkini
  • 2 kisebb édesburgonya,
  • egy fej vöröshagyma lereszelve
  • 4 tojás (szívesen használok sok tojást, hogy ne essen szét sütés közben a tócsni)
  • 10 dkg zabliszt (lehet több is, ízlés szerint)
  • só, oregano, fokhagymapor, petrezselyem

edesburgonya_cukkini_tocsni_1.jpg

 Elkészítés:

Reszeljük le az édesburgonyát és a cukkinit egy keverőtálba, sózzuk meg, és hagyjuk állni, amíg kicsit levet ereszt. Csavarjuk ki a zöldségeket, majd ddjuk hozzá a zablisztet, a reszelt hagymát a tojásokat, a fűszereket. 

 edesburgonya_cukkini_tocsni_reszelt.jpg

Alaposan keverjük össze. 

 edesburgonya_cukkini_tocsni_keverve.jpg

 Forró olajban mindkét oldalán süssük aranybarnára. Nagyon finom, jobb mint az eredeti röszti!

edesburgonya_cukkini_tocsni_roszti.jpg

Tipp:

Aki szereti megpróbálhatja a rösztit kiolajozott sütőlapon, előmelegített sütőben kisütni, de nekem így gyakran odatapad, nehéz megfordítani.  

 edesburgonya_cukkini_tocsni_testunk.jpg

 

Sült édesburgonya, dió, gránátalma saláta

CUKKINIS BROWNIE RECEPT

 

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: receptek tócsni röszti cukkini tócsni édesburgonya tócsni tócsni recept röszti recept

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr17565350

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Google