Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

SPIRULINA Receptek

 

Egyre népszerűbb lett ez a furcsa, zöld színű, egészségvédő hatásairól híres spirulina alga. Ami azonban nekem is újdonság, hogy már nem csak szimpla étrend-kiegészítőként használják, hanem a napi étrendbe beillesztve turmix italok, vagy akár sütemények összetevőjeként is. 

A Spirulina zöld alga hatékony egészségmegőrzése

Tejes Spirulina Smoothie

 

strawberry-spirulina-smoothie-_1.jpgSPIRULINA Receptek

Hozzávalók:

  • 250 g friss vagy fagyasztott bogyós gyümölcs (eper, áfonya, ribizli)
  • 1 érett banán
  • 1 pohár szójatej / mandulatej / rizstej / kókusztej
  • 1 tk chia mag
  • 5 db Spirulina tabletta porrá törve 

Elkészítési mód:
Az összetevőket turmixoljuk össze!

Spirulina gyümölcslével

  • 1 pohár almalé, ananászlé vagy a papaya-lé
  • 5 db Spirulina tabletta porrá törve

Elkészítési mód:
Az összetevőket turmixoljuk össze!
A Spirulina mennyisége ízlés szerint növelhető.

Papaya Spirulina Smoothie

Hozzávalók:

  • 1 érett papaya
  • ¼ teáskanál fahéjpor
  • 5 db Spirulina tabletta porrá törve (A Spirulina mennyisége ízlés szerint növelhető.)
  • 1 db lime

Elkészítési mód:
Az összetevőket turmixoljuk össze!

 

Spirulina Smoothie

Hozzávalók:

  • 2 banán
  • ½ pohár joghurt,
  • 1 pohár szójatej vagy 1 pohár gyümölcslé (alma, ananász vagy papaya)
  • 1 papaya / 1 őszibarack / 1 mangó, / ½ pohár málna vagy szeder
  • 5 db Spirulina tabletta porrá törve

A Spirulina mennyisége ízlés szerint növelhető.

Elkészítési mód:
Az összetevőket turmixoljuk össze!

Tejes Spirulina Smoothie

 

Hozzávalók: 

  • 250 g friss vagy fagyasztott bogyós gyümölcs (áfonya, ribizli)
  • 1 érett banán
  • 1 pohár szójatej / mandulatej / rizstej / kókusztej
  • 5 db Spirulina tabletta porrá törve

Elkészítési mód:
Az összetevőket turmixoljuk össze!

spirulina_spirulina_spirulina_egy_szikla_szilard_modja_a_ver_lugositasanak.png

 

 Bio SPIRULINA a hivatalos DXN forgalmazótól.

Ha tetszett a poszt, kérlek oszd meg barátaiddal!

 

Címkék: SPIRULINA Receptek SPIRULINA ZÖLD ALGA ZÖLD ALGA Receptek ALGA Receptek

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr9613591147

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Google