Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • testünk-egészségünk: Az Egyesült Államokból indult az új Pegan diéta étrend őrület. A pegan szó nem más ami paleo diéta és a vegan étrend mozaikszava. Erre a két étrendre épül az új diéta. testunkegeszsegunk.blog.hu/201... (2018.10.02. 19:48) Reform csevapcsicsa, avagy a pegan csevapcsicsa receptje
  • Gali Leon: Ha paleo és vegán, akkor hogy lehet benne hús? (2018.10.02. 19:46) Reform csevapcsicsa, avagy a pegan csevapcsicsa receptje
  • habanera: Szerintem valamit a mennyiségeknél elírtál, mert 2 liter vízhez 12,5 dl folyékony édesítő egy kicsit túlzásnak tűnik. A 100 g citromsav is túl soknak látszik. Légy kedves, nézd át még egyszer. (2018.06.21. 21:34) Diétás bodzaszörp recept
  • élhetetlen: Tavaly télen volt, hogy nagyon sok spenótot kaptam, és bár nagyon szeretem főzeléknek is, de már sok volt. Aztán jött a spenótos palacsinta. A spenót püré a tésztába. Nem lett ilyen szép, mint a cék... (2018.06.21. 21:34) Palacsinta céklás, narancsos-sütőtökös, + 1 fánk
  • patócs sándorné: érdeklődni szeretnék hogy a tojás diétánál az esti fekete kávé fogyasztás helyet lehet mást vagy el lehet hagyni,én ha kávét iszok akár már du. 3-4 után már nem alszom éjjel előre is köszönöm válasz... (2018.02.02. 07:48) Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg!
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

SPIRULINA Receptek

 

Egyre népszerűbb lett ez a furcsa, zöld színű, egészségvédő hatásairól híres spirulina alga. Ami azonban nekem is újdonság, hogy már nem csak szimpla étrend-kiegészítőként használják, hanem a napi étrendbe beillesztve turmix italok, vagy akár sütemények összetevőjeként is. 

A Spirulina zöld alga hatékony egészségmegőrzése

Tejes Spirulina Smoothie

 

strawberry-spirulina-smoothie-_1.jpgSPIRULINA Receptek

Hozzávalók:

  • 250 g friss vagy fagyasztott bogyós gyümölcs (eper, áfonya, ribizli)
  • 1 érett banán
  • 1 pohár szójatej / mandulatej / rizstej / kókusztej
  • 1 tk chia mag
  • 5 db Spirulina tabletta porrá törve 

Elkészítési mód:
Az összetevőket turmixoljuk össze!

Spirulina gyümölcslével

  • 1 pohár almalé, ananászlé vagy a papaya-lé
  • 5 db Spirulina tabletta porrá törve

Elkészítési mód:
Az összetevőket turmixoljuk össze!
A Spirulina mennyisége ízlés szerint növelhető.

Papaya Spirulina Smoothie

Hozzávalók:

  • 1 érett papaya
  • ¼ teáskanál fahéjpor
  • 5 db Spirulina tabletta porrá törve (A Spirulina mennyisége ízlés szerint növelhető.)
  • 1 db lime

Elkészítési mód:
Az összetevőket turmixoljuk össze!

 

Spirulina Smoothie

Hozzávalók:

  • 2 banán
  • ½ pohár joghurt,
  • 1 pohár szójatej vagy 1 pohár gyümölcslé (alma, ananász vagy papaya)
  • 1 papaya / 1 őszibarack / 1 mangó, / ½ pohár málna vagy szeder
  • 5 db Spirulina tabletta porrá törve

A Spirulina mennyisége ízlés szerint növelhető.

Elkészítési mód:
Az összetevőket turmixoljuk össze!

Tejes Spirulina Smoothie

 

Hozzávalók: 

  • 250 g friss vagy fagyasztott bogyós gyümölcs (áfonya, ribizli)
  • 1 érett banán
  • 1 pohár szójatej / mandulatej / rizstej / kókusztej
  • 5 db Spirulina tabletta porrá törve

Elkészítési mód:
Az összetevőket turmixoljuk össze!

spirulina_spirulina_spirulina_egy_szikla_szilard_modja_a_ver_lugositasanak.png

 

 Bio SPIRULINA a hivatalos DXN forgalmazótól.

Ha tetszett a poszt, kérlek oszd meg barátaiddal!

 

Címkék: SPIRULINA Receptek SPIRULINA ZÖLD ALGA ZÖLD ALGA Receptek ALGA Receptek

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr9213591147

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Google