Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • testünk-egészségünk: Az Egyesült Államokból indult az új Pegan diéta étrend őrület. A pegan szó nem más ami paleo diéta és a vegan étrend mozaikszava. Erre a két étrendre épül az új diéta. testunkegeszsegunk.blog.hu/201... (2018.10.02. 19:48) Reform csevapcsicsa, avagy a pegan csevapcsicsa receptje
  • Gali Leon: Ha paleo és vegán, akkor hogy lehet benne hús? (2018.10.02. 19:46) Reform csevapcsicsa, avagy a pegan csevapcsicsa receptje
  • habanera: Szerintem valamit a mennyiségeknél elírtál, mert 2 liter vízhez 12,5 dl folyékony édesítő egy kicsit túlzásnak tűnik. A 100 g citromsav is túl soknak látszik. Légy kedves, nézd át még egyszer. (2018.06.21. 21:34) Diétás bodzaszörp recept
  • élhetetlen: Tavaly télen volt, hogy nagyon sok spenótot kaptam, és bár nagyon szeretem főzeléknek is, de már sok volt. Aztán jött a spenótos palacsinta. A spenót püré a tésztába. Nem lett ilyen szép, mint a cék... (2018.06.21. 21:34) Palacsinta céklás, narancsos-sütőtökös, + 1 fánk
  • patócs sándorné: érdeklődni szeretnék hogy a tojás diétánál az esti fekete kávé fogyasztás helyet lehet mást vagy el lehet hagyni,én ha kávét iszok akár már du. 3-4 után már nem alszom éjjel előre is köszönöm válasz... (2018.02.02. 07:48) Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg!
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

Mámorító epres koktélepres_udito_gyombersorrel_eper.jpg

 

Hűsítő eper üdítő gyömbérsörrel

Ez a mámorító üdítő nemcsak felfrissít, de nagyon egészséges is, hisz az eper nagy mennyiségben tartalmaz folsavat, valamint A és C vitamint. kalciumot, káliumot, magnéziumot, foszfort. Az eper védi az immunrendszert, és a szívet, megvéd az érrendszeri betegségekkel szemben.

10 FANTASZTIKUS HATÁSA AZ EPERNEK, AMIRŐL MÉG NEM IS TUDTÁL

Hűsítő eper üdítő gyömbérsörrel

 

Elkészítési idő: 10 perc

Hozzávalók:

  • 2 pohár narancslé, hűtve 
  • 1,5 pohár eper 
  • 1 evőkanál cukor, vagy ennek megfelelő ízesítő
  • 1,5 pohár hűtött gyömbérsör

Elkészítés:

eper turmixolva 600.jpg

1. Keverjük narancslét, az epret és a cukrot egy turmixgépben pépesre

2. Öntsük az epres pürét egy nagy kancsóba. Adjuk hozzá gyömbérsört és keverjük össze. Jéggel tálaljuk. 

Eper turmix

Fogyás eper diétával

Csokiba mártott eper recept

 

Tipp: Az eper rendszeres fogyasztása az arcbőrt is tisztán tartja, epres arcpakolásokkal pedig csökkenthető a ráncok kialakulás.

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: eper eper koktél perkoktél epres koktél epres üdítő

3 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr165294747

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

balkon-úr 2013.05.12. 18:12:41

Nagyon jól hangzik, de én még itthon nem találkoztam gyömbérsörrel. Sem alkoholossal, sem alkoholmentessel. Persze nem kerestem speciális gyömbérsör szaküzletet.

testünk-egészségünk · http://testunkegeszsegunk.blog.hu/ 2013.05.12. 18:22:28

@balkon-úr: Jogos, nem gyakori, de vannak boltok ahol árulják. Addig is amíg sikerül beszerezni, íme a házilagos gyömbérsör recept:

Gyömbérsör házilag

Hozzávalók 4 személyre

• 35 dkg reszelt gyömbér
• 2 l víz
• 10 dkg barna cukor
• 2 db lime vagy citrom leve
• 10 dkg cukor

Elkészítés
1. A gyömbért fél liter vízzel és a barna cukorral turmixgéppel vagy kézi mixerrel összedolgozzuk, majd legalább 1 órán át állni hagyjuk.
2. Ezután egy kendőn vagy sűrű szövésű szitán át egy kancsóba szűrjük. Felöntjük a maradék vízzel (szénsavas ásványvízzel is lehet), hozzáadjuk a citruslét és a maradék cukrot.
Ízlés szerint mentával díszítjük, hűtve tálaljuk.
Google