Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

paleo_hurka_sutotokkel_4.JPG

Gyakran fáradtan esek haza munka után, ilyenkor rossz is belegondolni, hogy a háztartás, sütés-főzés még hátra van.

Mi legyen a vacsora? Gyors és egyszerű hurka sütés.

 

A hurkát azért szeretem, mert gyors, és egyszerű, csak belerakom a sütőbe és kész! A gyors receptek között mindenképpen élenjár a hurka sütés.

hurka_vacsora_gif.gif

 

 Gyors Paleo Hurka Vacsora Sütőtökkel

 

A mai hurka sütőtökkel készül. Nem is kell más mellé, a fűszeres hurka intenzív íze magában is élmény.

Hozzávalók:

  • 3 db hurka (májas, véres, vegyesen)
  • 3 db kolbász
  • 1 sütőtök
  • Kevés zsír a sütéshez

Elkészítés:

A tepsibe kevés mangalica zsírt tegyünk, majd helyezzük el a hurkákat és a kolbászokat. (Én ki szoktam lyukasztani a hurkát is és a kolbászt is, de ez veszélyes lehet, mert gyakran kifolynak.)

A tepsi aljára önthetünk még egy pohár vizet, így biztosan nem fog leégni a hurka.

Sütés közben a hurkákat 1x meg kell fordítani, hogy mind a két oldaluk ropogósra süljön.

(Óvatosan forgassuk, mert a hurka bőre ha nem eléggé rugalmas könnyen átszakad.)

 A tepsi szélére halmozzuk a felkockázott sütőtököt.

paleo_hurka_sutotokkel_1.JPG

paleo_hurka_sutotokkel_3.JPG

180C-on 1,5 óráig sütjük.

A recept a pegan diétába is beilleszkedik, amennyiben a hurka kistermelői, vagy saját készítésű.

Mi az a Pegan Diéta? Olvass tovább a Pegan Diéta előnyeiről. >>

Mark Hyman, MD. :

Miért vagyok Pegan (Paleo vagán), és miért kellene neked is annak lenned?

Mit varázsoljak az asztalra, ha hirtelen vendég jön?

 

Facebook oldalunk

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: vacsora ebéd hurka vacsora recept gyors receptek Gyors Paleo Hurka Gyors Paleo hurka sütés pegan recept hurka vacsora

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr337717518

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Google