Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

cseresznye_dieta_1.jpg

Pörgesd fel az anyagcseréd egy maroknyi cseresznyével!

Igen, a cseresznye, ez az ízletes idény gyümölcs kiváló segítség a fogyókúrában.

A cseresznye Káliumot, kalciumot, nátriumot, foszfort, A-, B-, és C-vitamint tartalmaz. Kitűnő vértisztító, erősíti az immunrendszert is.

Reumatikus megbetegedések esetén is alkalmazzák a népi orvoslásban.

 Amerikai kutatók szerint cseresznyében gazdag étrend csökkenti a súlyt, a koleszterint és a gyulladást és ezeken keresztül csökkenti a szívbetegségek kockázatát.

 

Cseresznye diéta

A cseresznyét jó, ha a főétkezés előtt egy órával fogyasztjuk, mert c. A cseresznyét ehetjük éhgyomorra, vagy étkezések után desszertnek.

Mint minden piros húsú gyümölcs, így a cseresznye is, fontos szerepet töltenek be a rákos megbetegedések megelőzésében. 

A cseresznye hatása testünkre, a cseresznye fogyasztása terhesség alatt >>


Hogyan diétázz cseresznyével?

vércsoport diéta szerint az A és az AB vércsoportba tartozókra a cseresznye kimondottan jótékony hatással van.

forrás

100 gramm cseresznye 54 kcal energiát tartalmaz.

Fogyasszunk egész nap cseresznyét a fogyókúra alatt, de a fehérjepótlás érdekében együnk 1 egy szelet sonkát( pulyka-, vagy csirkesonkát), vagy egy tojást!

Fogyj le cseresznyével! 

Reggeli:

  • 40 dkg cseresznye

Tízórai:

  • 30 dkg cseresznye

Ebéd:

  • 40 dkg cseresznye
  • 1 szelet pulyka-, vagy csirkesonka
  • 4 korpás keksz, vagy 1 szelet korpás kenyér

Uzsonna:

  • 30 dkg cseresznye
  • 2 db korpás keksz

Étkezéések között igyunk legalább 2 liter ásványvizet vagy teát (cukor nélkül).

A cseresznye mellett itt találsz segítséget a rákos megbetegedések megelőzéséhez és gyógyításágoz.

 

MELYEK A LEGHATÁSOSABB FOGYÓKÚRA TABLETTÁK ÉS ZSÍRÉGETŐ SZEREK?

Ne csak egyed, igyad is!

cseresznye-smoothie-recept-001.jpg

Tudj meg többet a bogyós szupergyümölcsökről:

Goji bogyó,

Fekete szeder,

 Acai bogyó,  

Szőlő  

Eper

Kalória Kalkulátor – Számold ki, mennyi energiára van szükséged!  

 

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: cseresznye fogyókúra diéta fogyás diéta fogyás cseresznye fogyás cseresznye diéta

9 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr94543190

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Tiszteltetem Brüsszelet 2015.05.25. 18:06:51

'Amerikai kutatók szerint cseresznyében gazdag étrend csökkenti a súlyt, a koleszterint és a gyulladást és ezeken keresztül csökkenti a szívbetegségek kockázatát.'

Az amerikaiak meg dagadtak.

Mondd már, milyen a cseresznyében gazdag étrend? Én szezonban 3-4x teletömöm az arcom vele, aztán egy évig nuku. Erről mit gondolnak az amerikai kutatók?

szabadság elvtársak! 2015.05.25. 20:14:23

@Tiszteltetem Brüsszelet:
Tudod az a helyzet, hogy különböző cseresznye fajták vannak érés szempontjából.már most érik a korai, mi már ettünk is, és még júliusban is van érő fekete cseresznye. Oké itt vidéken ez egyszerűbb nekünk. A feleségemmel minden évben teszünk el 40 üveg kompótot, csak cseresznyéből. És most olvastam erről először. Pedig gyerekkorom óta rendszeresen fogyasztunk cseresznyét. Mondjuk a fogyás már más téma, mert ha a 100 kilómat nézem, lehet hogy nem eleget cseresznyéztem? Hát ez van.

Tiszteltetem Brüsszelet 2015.05.25. 20:30:39

@szabadság elvtársak!: Az tuti hogy egy valami még a cseresznyénél is jobban fogyaszt!

Ha nem eszed meg!

zuhanorepulesss 2015.05.25. 20:30:49

Ha idén is elveri a jég, segít fogyni..ha veszel egy kilót, nem marad más kajára pénzed:)
Viccet félretéve..nem kell túlmisztifikálni. Feleannyit enni, kétszer annyit mozogni. Működik.

nyünyüge 2015.05.26. 06:59:20

Ennyi cseresznye hetekig könnyen sok lehet az epének ....

zizi77 2015.05.26. 06:59:38

Nem is kell + fehérje! Évek óta azért nem eszem, mert csomószor kukacos volt. Sajnos én nem tudok csukott szemmel falatozni. :( Pedig nagyon szerettem!

A megvalósult amerikai ólom.. 2015.05.26. 16:52:37

Nekem a "hagymát eszem hagymával " diéta vált be a leginkább..:))))

A megvalósult amerikai ólom.. 2015.06.08. 14:25:57

Párlat formájában is működik a cseresznye diéta?
Google