Testünk-Egészségünk-Diéta

Zöld turmix: Egészség és energia egy pohárban

Sokat dolgozol, esetleg éjszakázol, és úgy érzed, állandóan fáradt vagy? A modern élettempó mellett sokan a kávéban keressük a menekülőutat. Bár egy minőségi ganoderma kávé nagyszerű választás a nap folyamán, a szervezetednek valódi, élő tápanyagokra is szüksége van. A zöld turmix nemcsak egy divatos ital, hanem egy igazi "vitaminbomba", ami segít visszanyerni a vitalitásodat.

Miért a mentás zöld turmix a legjobb választás?

Ez a frissítő ital kiváló hatással van a bőrödre, a hajadra és az általános közérzetedre is. Mivel tápláló, de alacsony kalóriatartalmú, fogyókúrázók számára is ideális reggeli, amivel stabilan indíthatod a napot. A zöldségek és a gyümölcsök kombinációja támogatja a szervezet méregtelenítési folyamatait.

Egészséges és finom mentás zöld turmix recept

Amire szükséged lesz:

• 1/2 nagy uborka kis kockákra vágva
• 1 marék spenót
• 1 alma kis kockákra vágva
• 1 evőkanál friss gyömbér
• 1 kávéskanál spirulina por
• 1 lime leve
• 1 evőkanál méz
• 6-8 db friss mentalevél
• 1 csésze víz

Helyezz mindent a turmixgépbe és keverd össze krémesre!

Miért érdemes spirulinát adni a zöld turmixba?

A spirulina egy különleges alga, melynek jótékony hatásait a tudomány is elismeri (további infók a PubMed adatbázisában). A turmixhoz adva:

• Tápanyagban rendkívül gazdag: Támogatja a szervezet általános vitalitását.
• Energizáló: Hozzájárulhat az energiaszint növeléséhez.
• Antioxidánsokat tartalmaz: Segíthet a sejtek védelmében.
• Fogyókúrához is ideális: Tápláló, mégis alacsony kalóriatartalmú.

Tipp: A spirulina enyhén karakteres ízét a menta frissessége és az alma természetes édessége kiválóan ellensúlyozza.

Szép Napot!

Hogyan készítsünk mézzel kandírozott gyömbért?

Csodaital recept - Miracle Drink (alma+cékla+sárgarépa ital)

Ha tetszett a poszt, csatlakozz hozzánk a Facebookon is: