Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • habanera: Szerintem valamit a mennyiségeknél elírtál, mert 2 liter vízhez 12,5 dl folyékony édesítő egy kicsit túlzásnak tűnik. A 100 g citromsav is túl soknak látszik. Légy kedves, nézd át még egyszer. (2018.06.21. 21:34) Diétás bodzaszörp recept
  • élhetetlen: Tavaly télen volt, hogy nagyon sok spenótot kaptam, és bár nagyon szeretem főzeléknek is, de már sok volt. Aztán jött a spenótos palacsinta. A spenót püré a tésztába. Nem lett ilyen szép, mint a cék... (2018.06.21. 21:34) Palacsinta céklás, narancsos-sütőtökös, + 1 fánk
  • patócs sándorné: érdeklődni szeretnék hogy a tojás diétánál az esti fekete kávé fogyasztás helyet lehet mást vagy el lehet hagyni,én ha kávét iszok akár már du. 3-4 után már nem alszom éjjel előre is köszönöm válasz... (2018.02.02. 07:48) Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg!
  • Andrass9: "A fejjel lefelé állított üvegekben a lekvár lefolyik a fedélig, így kiszorítja az üvegben maradt levegőt." Ez úgy, ahogy van butaság - akkor már a lekvár is ki kéne, hogy menjen az üvegből :). A l... (2017.08.16. 11:27) Lekvár tartósítószer nélkül, és dunszt nélkül, avagy miért kell fejre állítani az üvegeket?
  • gwendeee: Ratatouille-t már csináltam többször, nagyon fini :) Mostanában a "shakshouka"-t olvastam több helyen, szerintem ez lesz a következő kísérlet :D Vagy a "Sütőben sült lecsós tükörtojás", nagyon jól n... (2017.08.16. 11:27) Lecsó cukkinivel, a tuti Ratatouille / ratatuj recept
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

SPA pedikűr otthon

 labapolas.png

Nagyon kellemes amikor  egy szép gyógyfürdőben pihenünk és kérünk egy lábmasszázst pedikűrrel.

De mit tegyünk, ha erre épp nincs módunk?

Az otthoni lábápolás is lehet legalább annyira frissítő és kellemes, mint a wellness kényeztetés.

Varázsolj magadnak egy minőségi SPA pedikűrt otthon.

 

SPA pedikűr otthon lépésről lépésre

 

1. Mosd  le a régi körömlakkot

Ha előzőleg lakkozva volt a köröm, először távolítsd el a körömlakkot bármilyen lemosóval.

2. Áztasd be a lábad

Töltsünk meg egy lavórt meleg vízzel és teljes tejjel fél-fél arányban.  A tejben  lévő tejsav segít hámlasztani a lábad.

A másik leghatékonyabb hámlasztó - és egyben bőrnyugtató - szer a tengeri só. Egy lavór vízben három evőkanálnyi tengeri só csodákat művel. Az enyhébb, sárgás színű bőrkeményedéseken szinte feleslegessé teszi a bőrreszelő használatát. 

Vagy készíts apró lábápoló fürdőbombákat saját magad szódabikarbónából és citromsavból:

furdo_golyo_keszites_furdo_golyo_hazilag_18.jpg

Fürdőgolyó, fürdőbomba, vagy fürdőbombon? Mindegy csak kényeztessen!

 

Ha van kutikula olajad, kend be vele a lábujjakat és áztasd a lábad még  5 percig.

3. Told vissza a körömágyat

Vedd ki a lábad a lavórból és töröld tökéletesen szárazra, majd óvatosan told vissza a körömágyat egy fa körömágy tolóval mindkét lábadon. 

4. Dörzsöld át a lábad egy lábreszelővel

Nyomkodásal teszteljük végig a kemény felületeket:  A lábat egy habkővel vagy reszelővel dörzsöljük át a saroktól a nagylábujjakig. A habkő, arra is kiváló, hogy esténként a tusfürdő/szappan-körömkefe kombinációval is eltüntethetetlennek tűnő olajos, szmogos utcai koszt levakarjuk a lábunkról. A speciális lábreszelő azért jobb, mint a habkő, mert a baktériumok megszorulhatnak a habkő réseiben.

5. Mossuk meg a lábat majd hidratálóval kenjük át

A hidratáláshoz megfelel egy olajosabb, zsírosabb testápló is, de a hosszú távú siker érdekében érdemes beszereznünk speciális, bőrkeményedést vagy sarokrepedést gátló krémet is. Lábfürdőzés vagy zuhanyozás után masszírozzuk végig a lábunkat a nagylábujjunktól, a talppárnákon át, a harántboltozaton keresztül egészen a bokáig. A bokacsont környéki masszázs serkenti a vérkeringést, és ellazítja a bokát.

A testápolóval gyúruk át a lábszárunkat és a vádlinkat is.

pedikur-lab.jpg

 6. Fessük be a körmöket

A legjobb, ha el tudjuk  különíteni  a lábujjakat a festés előtt, de nem feltétlenül szükséges. Vigyünk fel  egy alapozó réteget, nehogy a körmök besárguljanak a festéktől. Ezután két rétegben színes lakkot használjunk, végül  fedőlakkal biztosítsuk tartós lakkozást.

pedikur-koromlakk.jpg pedikur-koromlakk-2.jpg
pedikur-koromlakk-.jpg pedikur-koromlakk-3.jpg

 

 

Mitől múlik el a körömgomba?

 

Körömgomba elleni szerek, körömgomba gyógyítása házilag 

 

Ha tetszett a SPA pedikűr otthon poszt, vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: spa pedikür lábápolás lábápolás otthon pedikűr otthon

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr445338572

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Google