Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Receptek képekkel

Facebook Oldal

Friss topikok

Utolsó kommentek

  • testünk-egészségünk: Az Egyesült Államokból indult az új Pegan diéta étrend őrület. A pegan szó nem más ami paleo diéta és a vegan étrend mozaikszava. Erre a két étrendre épül az új diéta. testunkegeszsegunk.blog.hu/201... (2018.10.02. 19:48) Reform csevapcsicsa, avagy a pegan csevapcsicsa receptje
  • Gali Leon: Ha paleo és vegán, akkor hogy lehet benne hús? (2018.10.02. 19:46) Reform csevapcsicsa, avagy a pegan csevapcsicsa receptje
  • habanera: Szerintem valamit a mennyiségeknél elírtál, mert 2 liter vízhez 12,5 dl folyékony édesítő egy kicsit túlzásnak tűnik. A 100 g citromsav is túl soknak látszik. Légy kedves, nézd át még egyszer. (2018.06.21. 21:34) Diétás bodzaszörp recept
  • élhetetlen: Tavaly télen volt, hogy nagyon sok spenótot kaptam, és bár nagyon szeretem főzeléknek is, de már sok volt. Aztán jött a spenótos palacsinta. A spenót püré a tésztába. Nem lett ilyen szép, mint a cék... (2018.06.21. 21:34) Palacsinta céklás, narancsos-sütőtökös, + 1 fánk
  • patócs sándorné: érdeklődni szeretnék hogy a tojás diétánál az esti fekete kávé fogyasztás helyet lehet mást vagy el lehet hagyni,én ha kávét iszok akár már du. 3-4 után már nem alszom éjjel előre is köszönöm válasz... (2018.02.02. 07:48) Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg!
  • Utolsó 20

Van kérdésed?

Diétás ételek, gluténmentes receptek, paleo receptek, vegetáriánus receptek. Egészséges életmód, fitnesz, fogyókúra.

Leírás

Creative Commons Licenc

sárgarepa salata vegan 600x402.jpg

Kömény,- lime,- sárgarépa-saláta

 

Nálunk a gyerekek újabban, egyre jobban szeretik a sárgarépát. Ennek én nagyon örülök, de emellett próbálom változatosan is elkészíteni a családnak.

Ez az egyedülálló saláta recept csodálatos köret minden étkezéshez.

Az édes sárgarépa, a sós lime dresszinggel egy tökéletesen harmonikus ízkombinációt ad.

Elkészítési idő: 10 perc

Főzési idő: 2 perc

Diéta típusa : vegán

Vegán sárgarépa saláta recept 4 személyre

 

Hozzávalók: 

  • 6 nagy sárgarépa, hámozva és szeletelve
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 2 gerezd fokhagyma, darálva
  • 1 tk kömény
  • 2 evőkanál friss petrezselyem, apróra vágott
  •  1 nagy lime leve
  • Só és bors, ízlés szerint

Elkészítés:

Egy kis fazék vizet forraljunk fel. A sárgarépát félig főzzük meg (kb 2 perc). Csöpögtessük le a répát és tegyük egy nagy tálba.

A még meleg sárgarépához adjunk hozzá az olajat, a  citromlét, a fokhagymát, a köményt, a sót és borsot. Keverjük jól össze.

Fedjük le és a hűtőszekrényben legalább 1 órán keresztül pihentessük.

Közvetlenül tálalás előtt adjuk hozzá a petrezselymet és keverjük össze újra.

 

Olvass tovább a karotin diétáról >>

 

Diéta Címkék: Alacsony kalóriatartalmú, csökkentett zsírtartalmú, csökkentett szénhidrát

  • Kalória : 75
  • Zsír : 3,5 g
  • Fehérje: 10g
  • Adagonként: 75 kalória, 3,5 g zsír, 10 g szénhidrát, 1 g fehérje, 3 g rost

 

Újabb kitűnő recept a karotin diéta étrendjébe - Szezámmagos sárgarépa

 

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Címkék: vegan recept sárgarépa saláta alacsony kalóriatartalmú csökkentett zsírtartalmú csökkentett szénhidrát

1 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://testunkegeszsegunk.blog.hu/api/trackback/id/tr555874791

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

mindenannyi · http://mindenannyi.blog.hu 2014.03.24. 21:06:40

2 perc alatt félig megfő a sárgarépa?? Én most készítettem sárgarépafőzeléket, 20 perc alatt főtt meg teljesen.
Google